第3课 书写姿势及用笔方法
我们学习书法，需要保持正确的书写姿势。这既能帮助我们把字写得漂亮，又有利于我们的健康成长。
正确的坐姿
毛笔最常用的握笔方法是传
统的“五字执(zhi)笔法”，即撅
(ye)、押、勾、格、抵。
撅：大拇(mu)指在笔管内侧，向外按。
押：食指与大拇指配合，向里扣(kou)。
勾：中指弯曲，勾住笔管。
格：无名指向外顶住笔管。
抵：小指抵住无名指，不贴笔管。
毛笔的五字执笔法
毛笔常用的用笔方法有中锋、侧锋、露锋、藏锋等许多种。
中锋：书写时，笔锋在笔画的中间行走，
侧锋：书写时，笔锋在笔画的一侧行走，
露锋：起笔和收笔时，笔锋外露。
藏锋：起笔和收笔时，笔锋藏在点画中间不外露。
感悟·实践
通过本课的学习，你是否熟练掌握了正确的坐姿和执笔方法？同学之间交流一下，看看谁的姿势更准确。
尝试使用中锋、侧锋、露锋、藏锋的不同笔法写一下笔画。
书法常识
提按、方笔和圆笔
提按是在书写时交替出现的基本运笔动作。提是指书写时笔毫轻提，使笔画变细的动作；按是指书写时笔毫下顿，使笔画变粗的动作。
方笔是指起笔、收笔和折笔的转折处笔画呈方形。方笔的力度十足 【隋唐书法家作品www.shancun.net】，给人一种刚健挺拔、斩钉截铁的感觉。
圆笔是指起笔、收笔和折笔的转折处笔画呈圆形。圆笔藏头护尾，笔画圆润、饱满、厚重。
