如何保持驾驶最佳状态?
尽量让车内通透明亮,开车犯困时不戴墨镜。打开空气外循环系统,途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气,空气不流通更容易让人产生疲劳感。
下面,我们就来看看开车易犯困怎么办。
手指梳头,揉搓耳朵
中医按摩对抗困倦也很有效果。车主如果搞不清楚穴位,问题也不大,有两种比较简单的按摩方法可以把穴位“一把抓”。
首先是干梳头。头顶的穴位有很多,普通人只需将手指做梳子状,由前往后反复几次,就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴,或是搓搓耳朵,也是一样的道理。其次,可准备些风油精、清凉油,困的时候抹脑门儿和太阳穴。
开窗透气,摆放提神熏香
尽量让车内通透明亮,开车犯困时不戴墨镜。打开空气外循环系统,途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气,空气不流通更容易让人产生疲劳感。
在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香,有助于秋季保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水,对消除困意有一定帮助。
开车前不吃感冒药
夏秋交替是感冒的多发时节,众所周知,开车前不能服用感冒药,否则开车容易犯困,也会影响大脑反应,无法及时作出判断,是安全行驶的一大隐患。
吃饭不宜饱,避免油腻食物
开车前,吃饭不能吃到全饱,七八成即可。吃饱了开车容易犯困,除非你有时间休息睡一觉。但不能空腹开车,出门前适当吃些水果即可,尽量别吃过于油腻或不卫生的食物,以免引起不舍适,影响驾驶。
保持最佳的驾驶状态非常重要哦,大家一定要注意这些问题,让安全常伴左右。