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职场励志

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拯救“压力山大”的减压宝典

　　长期的、持续的压力会对人的生理和心理产生不良的影响，损害人体健康。让我们学会自我解压，避开减压的陷阱，让身体和心灵得
2019-03-05 20:43类目：职场励志

战胜拖延专家教你应对

　　拖延症之歌，你是否感觉这些描述似曾相识?因为在很多人身上，都或多或少地存在着拖拉的心理，似乎每个人都在等一个开工的好
2019-03-05 20:43类目：职场励志

下班归家扫除工作疲劳

　　一日劳碌工作总是让人浑身酸痛，甚至精神都有些涣散。碰上下班高峰期挤公交，回家全身都要散架了!那么有什么方法能缓解旅途
2019-03-05 20:43类目：职场励志

十步棋克服职场压力

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，
2019-03-05 20:42类目：职场励志

周末如何调整挫折反应积极

　　随着社会生活节奏的不断加快，人们的心理负担也在日益加重。对上班族来说，压力很普遍，既有来自工作上的，也有来自人际上的
2019-03-05 20:42类目：职场励志

哈佛帮你减压推荐的二十个习惯

　　美国作家阿尔伯特-哈伯德曾说：快乐是一种习惯，要善于栽培它。美国互联网BBS网站最新载文，刊出克服生活障碍专栏作家，《幸
2019-03-05 20:42类目：职场励志

排解职场压力阿Q精神来帮忙

　　你觉得自己缺乏职业安全感吗?如果有，你又有些什么原因?　　让下属服帖，也难　　孙女士 38岁 公司副经理　　职业危机感，我
2019-03-05 20:42类目：职场励志

职场强迫症的那些征兆

　　心理学家表示，在充满压力和不确定性的环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的强迫症、焦虑症、抑
2019-03-05 20:42类目：职场励志

办公室缓解午后焦虑症

　　相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下
2019-03-05 20:42类目：职场励志

高压锅职场如何给身心降温减压

　　你是否在工作中觉得很有压力，并且是规律性地，以至于你几乎要爆发了?对你的健康和职业生涯这些是很不利的。　　不幸的是，
2019-03-05 20:42类目：职场励志

缓解心理压力的八个简单方法

　　睡足觉　　美国疾病管理预防中心调查发现，充足睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，减轻心理压力。克瑞顿大学　　心理研究
2019-03-05 20:42类目：职场励志

如何化“压”为零白领四大调节法

　　白领女性往往会受到工作或生活中的压力，弄得自己疲惫不堪，但还要坚持打起精神，当感到压力大怎么办?如何缓解压力让自己真
2019-03-05 20:42类目：职场励志

上班族常常迟到为什么

　　一个朋友说，同事们都叫他迟到大王。后来，他把闹表从7点调到了6点半，可仍于事无补。我发现，他出门之前总要反复照镜子看衬
2019-03-05 20:42类目：职场励志

“压力成瘾”是谁造就?

　　在压力下，人们会释放出巨大的能量。比如，平时你做两天也做不完的投标书，在连夜要召开的谈判前夕，只用了两个小时就做完了
2019-03-05 20:41类目：职场励志

容易埋没你才能的生活方式

　　你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0、1%这么多。事实就是如此，人类的潜能是无限的。人脑不像电脑，大脑的硬
2019-03-05 20:41类目：职场励志

职场前辈给九零后实习生的信

　　坐在我背后的骚情的90后实习生们：　　你们都斯文点，跟我这儿来开个小会，别对着屏幕龇牙傻笑了。　　最近呢，微博上有人说
2019-03-05 20:41类目：职场励志

总有一天躲掉的辛苦会找回来

　　那些曾经躲过的辛苦，逃过的困难，自以为幸运没有分配到自己头上的费时费力的事，总有那么一天成为自己职场生涯的软肋，让你
2019-03-05 20:41类目：职场励志

简单方法改变你的生活

　　一个简单的方法，是经过许多切实的行动才形成的，在这过程中，新的习惯也会建立。至少在我看来是这样的，也许只是迈出很小的
2019-03-05 20:41类目：职场励志

让你轻松生活的解压妙招

　　现代生活充满压力，如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登文章，依据多项研究成果，总结出40种解压方法。　　1.多喝橙汁
2019-03-05 20:41类目：职场励志

对付压力的六个妙招

　　生活在这竞争激烈的社会，每个人都有压力，但我们对压力的理解存在偏差，以下是六种常见的压力谬论。　　谬论一：压力对每个
2019-03-05 20:41类目：职场励志

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