11月14日联合国糖尿病日宣传标语
1、手挽手，心连心，共同预防糖尿病
2、拯救糖尿病患者，我们在行动
3、积极预防治疗，糖尿病患者不要'望糖生畏'
4、相信科学 ，抵制糖尿
5、普及糖尿病知识，减少糖尿病危害
6、糖尿病、保护我们的未来
7、保持健康生化方式，控制血糖，享受健康生活
8、应对糖尿病，立即行动
9、控制糖尿病，刻不容缓
10、认识糖尿病，我们在行动
11、全家齐行动，共同预防糖尿病
12、合理膳食、适量运动、健康体重、健康血糖
13、控制糖尿病，享受健康生活
14、治疗糖尿病，让生命如花绽放
15、治疗糖尿病，避免并发症，享受常人一样的健康生活
16、关爱糖尿病儿童与成长 ，我们在行动
17、防治糖尿病，从儿童和青少年做起;
18、运动健身、避免肥胖，减少糖尿病危害;
19、家长和全社会共同努力，预防儿童和青少年糖尿病。
20、控制血糖，预防并发症
阅读延伸：
【糖尿病的预防小常识】
现代社会生活条件的优越，更加快了糖尿病的发病率。原因就在于不健康的生活方式和坏习惯的养身。下面来说说糖尿病的预防小常识，让你从身边小事做起。
每天放松一刻钟
紧张的工作、生活会让人处于应激状态。“在应激状态下，人的身体进入战斗模式，血糖水平升高，随时准备行动。”杜克大学医学心理学主任理查德·瑟维特说，这会促使体内细胞出现胰岛素抵抗，血液中的葡萄糖无处可去，便会出现长时间的高血糖。因此，你一定要学会放松自己，比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐，还要记得做任何事前深呼吸3次。
每周少开一天车
有车族要在生活中抢出时间来运动。芬兰的一项研究发现，每周锻炼超过4小时，或每天达到35分钟左右的人，即使体重没有减轻，患糖尿病的风险也能降低80%。
保证好睡眠
经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说：“如果你睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。”因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。
赶紧减点肥
明显超重的人减肥5%后，即使不锻炼，患糖尿病的几率也会减少70%。也就是说，如果你体重80公斤，至少需要减4公斤。
饭前喝勺醋
亚利桑那州立大学的研究表明：2型糖尿病或有胰岛素抵抗的人饭前喝约2汤匙醋再吃饭，血糖水平明显下降。研究负责人卡罗尔·约翰斯顿博士说：“醋酸能灭活某些淀粉消化酶，延缓碳水化合物的消化。”事实上，醋的这种作用类似于口服降糖药阿卡波糖。
少吃快餐和红肉
明尼苏达大学对3000名18—30岁的志愿者进行了长达15年的随访。结果发现，每周吃快餐超过2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比，体重增加了4.5公斤。哈佛大学医学院布莱根妇女医院通过对3700名女性调查研究发现，每周吃至少5次红肉者比少于一次者，患2型糖尿病风险高29%。爱吃熏肉、热狗等加工肉类的人风险更高。
香料有药效
德国一项研究发现，肉桂中的化学物能激活胰岛素受体的酶，还有助于降低胆固醇和甘油三酯。
身边有人陪
《糖尿病护理》杂志上刊登的一项研究报告指出，独居女性得糖尿病风险增加2.5倍。这可能和她们更容易出现吸烟、酗酒等不健康生活习惯有关。
