一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标、
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。
学习计划书（一）
一、目标
1、学习
①做每一件事情要怀着感恩的心态，让自己的负面能量越来越少。因为当我完全懂得感恩别人，让自己的负面能量消失的话，那么我在做每一件事情的时候都会非常的开心和满足。
②荣誉、责任、尊重，做的更好，尽量时时刻刻都要注意这三点。因为通过上个学期的过渡，让我从没有荣誉，到了有荣誉，而这下半个学期为了不让我曾经丢失的荣誉又丢掉，所以我要在荣誉方面一定要做的更好。
③让自己的心更静。因为只有人在静下来做每一件事情才有可能做好，虽然我经过上半个学期的训练，我已经懂得了什么叫做让心静下来，而我以后的任务将是时时刻刻都静下来，不让自己的情绪来回起伏、波动。
④做每一件事情都要理性。因为我有时做事时总会没有脑子的去做一些明显没有脑子的事情，我想让自己做事时变为一个有脑子的，而不是一个没脑子的人。（想要做到这点必须要把第三点静先做到）
⑤做事要更有调理，要有一个合理的方法去做事。之前我在锄地的时候，我是没有方法的乱搞一通，最后三个小时都没把地锄好。第二天，老师告诉合理、具体、调理的方法后我用一个半小时做到了昨天三个小时没做到的事情，由此我看出了做事的计划是非常重要的。（想要做到有合理的方法，必须做到前一点：理性的头脑）
⑥真正用到：学就是玩，玩就是学这一点。因为如果我认为学就是学，玩就是玩的话，我会感觉到学习是枯燥的，玩就是开心的，这将会导致我学习无动力的后果，如果我变成了这样的心态的话，将会严重影响到我的进步。
⑦做每一件事情都要抱着磨练自己的心态，而不是偷懒。以前的我就总是在做事认为是给别人做的，所以养成了我以前的众多毛病。我看到了这样的心态将会给自己带来的后果，所以我认为坚决不能变成这种“偷懒心态”
⑧学习是积极参与思考，积极回答问题。因为上课时如果我不积极思考，不积极回答的话，那么我上的课就白上了，而且我不积极思考的话，会诞生出一个新的问题：混日子，混日子对人的影响是特别大的，所以我坚决不允许自己成为一个不积极参与思考的人！
2、运动
①、跑20圈用时二十五分钟。这样可以把我的体力进一步提高，体力的提高也代表着我的身体变的更好。
②站单腿桩坚持半个小时。因为这样可以帮助我对身体的控制更协调。让我对自己的身体更加的熟悉。
③劈剑的动作和要领掌握更加透彻。因为劈剑是一个帮助我静心很好的办法。
④跳砖到最后不掉下来一次。因为跳砖是一个帮助我控制身体很好的方式。
⑤走钢管和跑钢管更加的熟练，可以很熟练的倒着跑，正着跑，交叉步。因为走钢管也是一个可以锻炼我身体协调很好的办法。
⑥攀岩要挑最挑战自己的地方攀。因为这样让我懂得做事要挑锻炼自己的方式去做才能帮助自己，而且攀岩也是一个锻炼身体协调的方法。
3、生活
①内务整理要做到不扣一分
②勤洗衣物
③每个星期洗两次澡以上
④保持自己良好的个人卫生
⑤与同学相处融洽，尽量做到完全的去宽容别人和理解别人，不起一次矛盾。
⑥每周给家人打电话要多讲一些对他们有利的，有意义的东西。
⑦和家人关系保持良好，不生疏。
4、博客
①浏览量达到3000以上。
②保证每个星期更新一次自己写的有意义的文章。
二、计划
1、学习
①在自己周围贴几张条，写上感恩，时刻提醒自己要做到感恩的心态。负面能量在每天早上大家坐在一起时全部清理走。
②在我做每一件事情一定要提前想清楚这件事情是否有荣誉，是否做到了尊重他人，做完这件事情我要承担的责任与后果是什么？在我头脑发晕，没有考虑这些的时候，我要让同学们提醒我。
③在劈剑和站桩时，认真的去感受静这个状态，并且带到生活中去。在我急躁的时候要提醒自己静下来，如果自己无法提醒，就让同学提醒。
④想要做到有理性的头脑我必须要要先静下来，在我静下来的同时，去考虑我做这件事情，对所有人和对未来的影响，还有我要承担的责任。所以做到这一点我必须先把第二和第三点先做到。
⑤做事有条理是在做到有理性的基础才能做到的事情，所以做到做事有条理的方法就越是拥有理性的头脑。
⑥在学习时我要去寻找学习中奥秘和有趣的地方，让我感觉出学习是有趣的，在玩时我要想我这样玩所学习到的东西是什么。
⑦首先要先让自己有一个磨练的意图，如果自己做不到的话，要依靠外力来逼迫我来磨练自己。
⑧只要我做到了学就是玩这一点，我在学习时思维一定会很活跃，而且我自己一定要随时监督自己是否在认真思考，如果自己不行，就去让同学提醒。
2、运动
当我懂得磨练自己时，这些目标应该会很快完成，如果还没有懂得磨练自己，就坚持住，如果中途泄气，就想想自己的目标，如果我还是在堕落的去泄气，只好去依靠大家的帮忙。
3、生活
我和周围的同学互相提醒和帮助对方，我想这些目标很容易就可以完成。
三、最终目标——脱胎换骨
把前面的所有目标全部做到，做到脱胎换骨，让所有人看到一个更好的我自己！
学习计划书（二）
为切实提高本班在6月份的英语四级考试通过率，现依照考试题型分布，暂作如下学习计划：
一、写作
1、为同学提供优秀短文，供其参考。
2、写作的根基是词、句，因此，让同学背诵高级词汇短语及美句，以提高作文分数。
3、一星期完成作文一篇。
二、听力
限于上课时间，决定在周日、周一、周三的晚自习抽40分钟进行听力训练。此前，班级已经进行了数次训练。
三、阅读理解和完形
这两个题型的训练排在一起，进行限时训练。
四、历年真题及模拟题
除学院统一安排的6次模拟外，班级会另排时间进行模拟训练。
五、词汇
备战四级，拥有庞大的词汇量是必不可少的。所以，班级每人手头必备一本四级词典。
以上安排是针对班级整体而言，对于个别英语基础薄弱的同学，进行监督并督促其完成相关的四级内容，例如词汇记忆、美句背诵等；并对其进行指导，帮忙解决问题。再者，对于每次的模拟考试有进步的同学给予一定的奖励，相互间形成竞争，提高他们对英语学习的积极性。
当然，上述的安排会依照班级情况及学院计划作相应的调整。
