老师们，同学们，早上好。今天我国旗下讲话的主题是：调控自我，珍爱生命。首先，我要给大家讲一个故事。
生长在孤儿院里的一名小男孩常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着有什么意思呢？” 院长笑笑没有回答， 取出一块石头让男孩拿到市场上去卖，条件是无论别人出多少钱，绝对不能真卖。男孩蹲在市场的角落里，意外地发现有好多人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。当男孩高兴地向院长报告时，院长让男孩明天拿到黄金市场去卖，结果有人开价比昨天高十倍买这块石头。最后，院长让男孩拿到宝石市场去展示，结果身价又涨了十倍，由于男孩坚持不卖，一块石头竟被传扬为“稀世珍宝”。
正如这个故事所诠释的道理，生命的价值首先取决于你自己的态度，就像这块石头一样，在不同的环境下会有不同的意义。大家能不能像这块石头一样，自我珍惜，让生命变得更加有意义、有价值呢？想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们？在出生之前，我们实在已经打了一场大仗！所以不论自己是美、是丑、是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了！也许我们并不是最优秀的，但是却的的确确独一无二的。在浩瀚的历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗？
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我才必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，因而，同学们应学会调控自我，发挥自己的长处，常常从不同的角度思考问题，解决问题，从而提高自己的能力。希望有一天，我们学校能出现一个无论遇到什么样的困境都能很快调整自己的学生。“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”我希望美国著名心理学家威廉·詹姆士说的这句话能够深深地印在同学们的脑海中，随时警示自己，调控自己。
当然，除了要学会正确调控自我外，同学们还应学会珍惜光阴。从某种意义上来说，珍惜光阴就是珍爱生命。我们常说，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。学会合理分配时间，是调控自我的首要前提，也是同学们在学习时十分需要的一种能力。鲁迅曾经说过，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总是会有的。从这句话中，我们可以获悉一个道理：调控自我与珍惜时间是相互关联的。我希望，当老师们走在惠贞的校园内，能听到朗朗的书声和沙沙的笔尖与纸摩擦发出的声音，而不是嘈杂的喧闹声。只有那样，同学们的的学习效率才能在良好的学习环境氛围中逐步提高。
同学们，生命仅仅是一个过程，一个转瞬即逝的过程，是脆弱的，更是弥足珍贵的，希望我们每一个同学都珍惜生命，热爱生命，享受生命，拥有一个美好无憾的青春！
我的讲话完毕，谢谢大家。
