平时我们用洗脸奶洗完脸，用爽肤水补水，再用护肤乳锁水，其实颈部也是需要补水的。如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。尤其在干冷的冬季，肌肤本身就比较容易缺水，再加上高领毛衣和围巾的厮磨，颈部的补水更加关键。
不过颈部补水工作相对简单，平时用洁面乳洗完脸，涂完爽肤水，涂保湿乳液时顺便也在颈部涂抹一些即可。为了避免肌肤松弛和产生横纹细纹，我们在给颈部涂抹乳液的时候，要由下而上的手法按摩颈部。
我们平时从袋子里取出面膜纸后，袋子里还剩余很多精华液，为了避免浪费，有人会把精华液涂抹在身上，但是敷完面膜后却没有利用到剩余的营养成分就直接扔掉了。其实敷完面膜后再将面膜敷在颈部，也可以给脖子做做保养。
面膜只需要在颈部再敷上5分钟就可以了，在做颈膜时，头部要向后略仰一点。从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。
一到夏天，出门成了MM们最害怕的事，有的人会在脸上、手上、腿上涂抹防晒霜，另外还穿着防晒衣，带着遮阳帽，但却很少看到有人将脖子也裹得严严实实的。也正是忽略了对脖子的防晒，所以导致脖子的颜色和脸部颜色形成鲜明对比。
我们平时只注重的脸部，而颈部、肩部和胸口这三个部位就成为了最容易被忽略的防晒死角。因此这三个地方同样是需要用防晒霜的，当然你只要在上面抹上足够的分量，并及时补涂就可以了。
脸部按摩可以帮助新陈代谢，促进血液循环，清透毛孔，定期按摩能让皮肤看起来有光泽。那脸部保养好了，脖子呢？有时候脖颈皮肤也可以暴露你的年龄哦！所以平时一定要好好保养自己的颈部。
首先可以通过给颈部按摩避免表皮下垂。先把下巴略为抬起，然后用食指、中指和无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，之后再用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩之外，还要注意颈后的按摩，在耳后四周斜着向下轻柔，可以促进血液循环，避免皱纹的出现。
