心理学家通过研究，找到了形成第一印象的黄金时间——30秒和4分钟。在初次会面时，对方在开始相处的30秒内，就能判断出和你的这次约会是否会是愉快的(也就是说，往往你还没开口，他/她就已有结论了，历害吧?!);而只需要4分钟，对你的第一印象就差不多已成型。想要在这短短的4分钟内给对方留下好印象，外貌显然是至关重要的，你可以怎么做呢?
要诀：清爽、干净、自然、简单、稳重、女人味
■ 面部：
男人心中固执地认为化妆是为了遮盖面部的缺陷，而且觉得化浓妆有风尘味，因此把面部按照好感度排列依次为：素颜美女>淡妆美女>淡妆无感女>浓妆美女>素颜无感女>浓妆无感女>淡妆丑女>素颜丑女>浓妆丑女，因此，假如你肤质好，五官脸型尚可，不妨素面朝天，假如肤质欠佳，或是五官脸型欠佳，不妨化淡妆或裸妆，但无论长相如何，忌浓妆。
■ 发型：
得是收拾过的，即使蓬乱造型是为了展现慵懒美，也要让人看出来你的目的所在;
发色不要过于时尚，至于发型，婉约成熟为佳，俏皮可爱也可，重点是要和本人的年龄、气质和着装搭调。
■ 着装：
日本色彩心理学家原田玲仁指出，白色在给人洁净、纯粹感觉的同时，也会造成清冷、离别、冷淡等负面印象，让人紧张;黑色虽显稳重，却容易给人留下刻板单调、缺乏生活情趣的印象，产生压迫感，并不适合约会时穿着。对于女性来说，鲜艳的红色充满活力，能让人感情兴奋，魅力十足;柔和的粉色或淡紫色系可以促进女性荷尔蒙的分泌，使女人变得更漂亮温柔;明亮的糖果色活泼可爱，看上去甜美又清新;醒目的黄色或橙色则有赶走不良情绪的功效，使人心情开朗，都是约会不错的穿着选择。
建议穿裙子，因为比起裤子，更能展现女性独有的魅力，注意在冬天穿裙子时穿好厚实保暖的打底裤;但假如你不喜欢穿裙子，还是穿裤子吧，以免让自己感觉不自然。
可以大方自信地展示胸、腰、臀的曲线，但是不可露太多肉——领口、背部不要太低，裙子、裤子的长度可以这样检验：在坐下时最好不要高于膝上20cm，蹦跳一下，弯腰以手触地，假如运动时容易走光，就要穿好安全裤，当然，最保险的还是及膝裙，或者小腿肚以上、膝盖以下的长裙。
假如腰部较粗，可以穿高腰的服饰;臀部较大可以用A字裙来掩饰;飘逸灵动的长裙可以遮盖不理想的腿部曲线。3lian.com/zl/转载请保留
鞋子要和衣着、服饰搭调。假如平时不能驾驭高跟鞋，那就尽量避免穿。不建议穿5厘米以上的高跟鞋和夸张的厚底鞋，除非对方喜欢。
你适合穿怎样的高跟鞋?
大而宽的脚(大部分亚洲人都属于这种脚型)，应避免过细的鞋跟，细带凉鞋，露脚过多的高跟鞋。比较适合圆头鞋或者楔形鞋，可以选择蝴蝶结款，坡跟，粗跟，半尖头高跟。
如果你的脚很小，避免鞋跟过高的高跟鞋以及防水台高跟鞋，适宜厚底鞋，5-8厘米高跟鞋最佳。
如果脚背高，应避免露出过多脚面，细带凉鞋也应舍弃，适合T形带凉鞋，罗马鞋。
扁平足要选择头宽的宽版鞋。
■ 细节：
建议打扮之前先闻一下自己，假如有气味，就先洗个澡。注意头发、指甲、齿缝、衣鞋的干净程度，鼻毛、唇毛、腋毛、其他体毛假如比较明显，要及时修剪。
香水有没有都无所谓，可以稍许喷点清新的淡香水，隐约能闻见为佳，不建议喷浓烈性感的香水，除非对方喜欢。
后面的话：
以上全是建议，最重要的是保持自然、自信的态度，假如尝试新鲜的东西会让你觉得不自然，那就果断做自己。
记得保持好心情，有空多笑笑。爱笑的女生，运气总不会太差。阅读
