防晒霜
涂抹防晒霜是最直接有效的防晒措施
由于每天在办公室工作的男士直接接触紫外线的机会比较少，也就是早晚下班时间和中午外出休息吃饭的时间，因此防晒工作可以不像外出春游时候那么繁复，此外男士皮肤比女士皮肤相对要厚，紫外线的穿透能力又不强，因此男士防晒工作也比女式防晒要简单一些。对抗紫外线最直接有效地办法就是涂抹防晒霜。办公室白领使用SPF15的防晒霜就可以，使用的时候要注意防晒霜的有效防晒时间，由于它需要一定的时间才能有效吸收，因此应该在出门前15分钟左右就使用，而且SPF15的防晒霜有效防晒时间为150-200分钟之间，因此需要注意在出门的时候补一些防晒霜。
水果防晒
水果可以用作晒后修复
皮肤经过紫外线的强烈照射会被烧伤，这时可以选择先用冰镇的西瓜皮或者芦荟敷在皮肤上，因为西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤;芦荟具有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。等皮肤温度降下去后，再用一些保湿的产品进行深层滋润，巩固效果。同时，使用一些富含维他命的水果，比如番茄、柑橘等也可以起到防晒的作用。被灼伤的肌肤避免在没有恢复完好以前再次被晒伤，那样会令皮肤很难被修复。
美白修复
使用美白面膜去黑斑
男士白领每天面对电脑辐射，皮肤受到阳光照射，很容易产生黑斑，而且由于表皮层较厚，黑斑很难彻底清除，因此晒后的做皮肤美白护理工作也是必不可少的，男士使用美白面膜已经不是什么见不得人的事情，不过美白步骤要在皮肤经过全面补水后才能进行，先用补水面膜对皮肤进行深层滋润，然后再用美白面膜对脸部晒伤部位进行修复，夜晚是修复受损肌肤的最好时候，因此晚间的工作重点是要进行补水，需要进行多项修复使用多款产品的话，也是要先使用补水产品，在使用其他的。
