如果厌倦了购买价格昂贵的护肤品，可以考虑纯天然护肤方法。虽然我们都知道纯酸奶是一种提供活性菌并对免疫功能有好处的健康小吃，但许多人不知道它还对护肤有好处。
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清除细菌
酸奶有抗菌特性，因此能用于清洁皮肤和堵塞的毛孔。还可以用低脂肪或全脂酸奶做为面部或身体清洁剂使用。最后用温水漂洗干净并拍干皮肤即可。
保湿和抗衰老
纯酸奶包括乳酸，有水合与软化皮肤，以及减少皱纹等功效。直接将酸奶敷在脸，胳膊和腿部皮肤上，15-20分钟后用温水漂洗干净。在清除酸奶后用不会导致粉刺的乳液锁定水分。
缓解晒伤
将纯全脂酸奶涂抹在晒伤皮肤有舒缓和冷却效果。在酸奶变暖后漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助于晒伤皮肤再水合，并减少起水疱和脱皮。
可选成分
虽然单独使用酸奶就有效果，但还可以混合其它成分额外增加一些好处。如果担心干燥皮肤，可以添加胡萝卜碎或一调羹干燕麦和蜂蜜。将混合物搅拌均匀，并施用在皮肤上几分钟时间，然后漂洗干净就能获得保湿效果。
如果皮肤暗淡无光或很油腻，可以添加1-2调羹柠檬汁制成酸奶面膜。柠檬有去死皮，净化堵塞毛孔和亮泽皮肤作用。同样在用后漂洗干净。
用酸奶护肤有时会导致轻微发麻。但如果引起烧灼感，刺痛或疼痛，应马上洗掉酸奶。这可能说明你对酸奶包含的活性成分或乳酸过敏。
