油性皮肤怎么补水，油性皮肤补水的方法
一、油性皮肤出油是缺水吗
Q：油性皮肤出油是缺水吗?
A：据统计，超过80%的油性肌肤出油都是因为皮肤缺水而起的。皮肤缺水容易导致水油分布不平衡，进而引起身体内的平衡系统失调，给人一种肌肤油脂旺盛但并不缺水的错觉。因此，妹纸们要注意了：要护理自己的油性皮肤，那就需要在控油的同时为自己的皮肤补补水啦!
二、油性皮肤补水的方法
1、每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
2、补水面膜
补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好。而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合油性皮肤这类严重缺水的肌肤。
3、保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
三、油性皮肤怎么保养才好
1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。
3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。
四、油性皮肤如何去痘痘好
对于油性皮肤的长痘患者来说，对油性肌肤置之不理或者只控油不补水都不是治疗的正确举措。要想去痘，油性皮肤患者就要避免出现越控越油的死循环，同时做好补水的工作。
其次，油性皮肤长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作就好。另外，每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘状况。具体做法是：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸，5-10分钟后，用清水彻底洗净。
再者，对于油性皮肤的长痘患者来说，注意饮食、保证睡眠也是相当重要的。这类人群，最好做到以下几点：在饮食上少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，并且保证充足的睡眠，不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
五、油性皮肤怎么控油才好
第一步：补充维生素B2
皮肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2造成的，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。那么，怎么补充维生素B2?多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
第二步：扫油
虽然补充了维生素B2，但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况，那么接下来就应该进行第二步扫油的工作。换而言之，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效、性质温和的洁面乳，对肌肤进行清洁，油光神马的就跑光光啦!
第三步：抑制油脂分泌
扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选用有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的为宜。因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔，还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。但是注意了，敏感性肌肤的MM不能用含有酒精成分的爽肤水。
