天生皮肤黑怎么变白？
虽然你很羡慕天生就皮肤白皙的女生，但是，我们也不能太自暴自弃哦，要知道，白皙的皮肤与天生的关系也不太大，如果你后天不加以保养，再天生丽质也是百搭的;相反地，如果你后天找准美白方法“对症下药”，不仅可以让皮肤白起来，而且还能够让皮肤的肤质变得更加健康水嫩。找准美白的小窍门，皮肤白起来不是问题哦!
1、自制美白嫩肤面膜
皮肤天生有点暗黄发黑的美眉们，可以自制美白面膜来改善皮肤暗黄的状态。可以制作美白面膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、柠檬汁都是皮肤美白淡斑的好材料，美眉们可以将面部皮肤清洗干净，然后将这些美白面膜直接涂抹在脸上，二十分钟之后，再用温水清洗干净。经常在脸上涂抹牛奶、珍珠粉、柠檬汁、西红柿汁，可以帮助皮肤缓解原本黑色素沉积的状态，让皮肤逐渐白起来。需要注意的问题是，美眉们是使用富含维生素C的酸性物质美白时，例如柠檬汁、西红柿汁，都需要加入少量的蜂蜜进行稀释，稀释过后才可以敷在脸上，否则面膜果酸会刺激和损伤皮肤。
2、常食美白食物
对于皮肤本来就发黄黝黑的美眉们，可以通过经常饮用美白食物来达到美白肌肤的效果。美白食物当中比较常见而且有效的要属樱桃和西红柿了，西红柿富含维生素C和矿物质，其中的有机酸也是美白淡斑的有效物质，樱桃的营养价值极高，其中富含糖分、蛋白质和胡萝卜素，美眉们多吃樱桃和西红柿，可以让面色更加红润有光泽，每天都吃一个西红柿，坚持一段时间，再黄的皮肤也会变白哦!
3、坚持规律健康的作息
我们都知道，健康的身体离不开规律健康的作息，而健康白皙的皮肤自然也与规律的作息和睡眠是分不开的。皮肤发黄黝黑的美眉们，更加需要加强保养，在作息与睡眠上，就需要保持规律的作息与充足的睡眠，每天至少要保证八个小时的睡眠，并且坚决不能熬夜哦!同时，还需要多吃一些绿色健康的食物，少食辛辣刺激不卫生的食物，有助于皮肤的健康白皙。
4、全面做好防晒工作
如果你的皮肤本来就不白，就更需要做足防晒工作了，导致皮肤变黑的直接原因就是紫外线的辐射，皮肤本来就不白的美眉们，可不要黑上加黑了哦!外出必须要涂抹防晒霜，并且要打好遮阳伞、涂抹防晒霜，做足防晒工作，对于维持皮肤的白皙度，拒绝皮肤黑色素沉积是非常有帮助的。
天生皮肤黑改善方法
变美从正确洗脸开始
七成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。塞纳丽美，适合任何人群，任何肤质，让您从鳞次栉比的洁面产品中选择最对的!
Ⅱ 学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤错过休养生息的机会，皮肤就会越发暗沉。长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
Ⅲ 选择合适的食物
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
Ⅳ 做好防晒，一件事顶一万件事
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。
Ⅴ 避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
Ⅵ 控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。使用塞纳丽美洁面，能够深层的清洁脸部角质，平衡油脂腺的分泌，并能够从根源祛黄祛黑，无论您是天生的皮肤暗沉还是由于各种因素导致的黑皮肤，塞纳丽美都可以轻松帮你解决。
会使皮肤变白的食物
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清中的氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白皙，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。
在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。
