祛黄褐斑的方法一：
首先豆类产品是美容护肤的佳品。豆类中含有植物性雌激素，能有效调节女性的荷尔蒙分泌，延缓女性的衰老症状，并且含有丰富的维E成分，能有效地抵抗自由基的化学成分，保护肌肤不受氧化老化，抑制色素的沉淀。其次新鲜的蔬菜水果比如橙子，蓝莓，草莓等也是祛黄褐斑的小窍门。蔬菜水果中富含维生素C，能有效地抑制黑色素，起到抗氧化的效果。蓝莓、草莓类等酸甜水果含有大量的花青素，为肌肤提供强大的抗氧化保护作用，防止肌肤沉淀色素，由内而外抵御肌肤衰老。怎样才能去掉黄褐斑
除此之外，食物也是祛黄褐斑的小窍门。比如薏米汤，黄芪当归水，玉竹水，黑木耳红枣汤，生姜蜂蜜茶，陈醋泡黄豆，核桃仁等。
祛黄褐斑的方法二：
常见的美容作用的豆类有黄豆、扁豆、豌豆、花生等，豆类尤其是黄豆含有植物性雌激素，能有效调节女性的荷尔蒙分泌，延缓女性的衰老症状，并且含有丰富的维E成分，能有效地抵抗自由基的化学成分，保护肌肤不受氧化老化，抑制色素的沉淀。
维生素D主要作用是促进骨骼和牙齿的生长，同时维D能降低女性乳腺癌的发病率，缺少维D，皮肤容易受到损害，肌肤的弹性会减退，衰老会提前。维D的摄取主要是有紫外线照射的皮肤来合成，每天早上晒10分钟太阳或者适当补充低脂奶、橙汁等含有维D的食物。
蓝莓、草莓类的酸甜水果含有大量的花青素，能降低身体细胞发生癌变的机率，同时能有效地修复受损细胞，为肌肤提供强大的抗氧化保护作用，防止肌肤沉淀色素，由内而外抵御肌肤衰老。
祛黄褐斑的方法三：
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。www.3lian.com
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。
枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。怎样才能去掉黄褐斑
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
