秋天的时候，人人都容易出现缺水的现象，总会感觉嘴巴很渴，想要喝水。因为缺水的现象，导致嘴唇容易干裂。而嘴唇是最能看出一个人的气色的，所以在秋天的时候，嘴唇的护理是很重要的，秋天的时候嘴唇怎么护理呢？
补充水和维生素
入秋之后，人体水分消耗得多，往往会感到口干舌燥，因此美眉们不要忘了每天喝足八杯水，滋润唇部，补充流失的水分。唇部干燥也有可能是缺少维生素造成的，果蔬类植物含有丰富维生素，可以多吃水果蔬菜来补充身体所需的维生素，缓解嘴唇干燥的状况。
改掉舔唇的坏习惯
很多人在嘴唇干燥的时候下意识的会舔唇来滋润嘴唇，然而效果却不佳，反而越舔越干燥，其实舔唇可能能暂时的解决唇部干燥的状况，但不能彻底解决干燥问题，长时间甚至会使双唇周围肤色变红，嘴唇变肿，形成慢性唇炎。因此有这个恶习的美眉们要赶紧改掉舔唇的习惯，从根本上解决唇部干燥的问题。
定期去死皮
唇部经过长期积累会产生死皮，就像脸部的角质一样，我们也需要定期的去除死皮，但是去死皮不等于说直接将死皮撕咬下来，这样不仅会伤害其他皮肤，也有可能引起嘴唇流血发炎。因此美眉们可以在洗脸时先用热水的蒸汽蒸几分钟，使死皮软化，然后再用湿热的毛巾或者质地柔软的牙刷小心的去掉死皮。
涂抹润唇膏
虽然说冬季我们绝对少不了润唇膏，但是在干燥的秋天也一样要用上它，选择滋润型的润唇膏效果更好。在唇部涂上一层厚厚的润唇膏之后，可以用保鲜膜敷一下，锁住唇部的水分，注意在涂润唇膏之前可以先用湿热的毛巾敷一下嘴唇，效果会更佳哦。
涂抹几种食物能滋润嘴唇
嘴唇干燥不仅仅可以涂抹唇膏，有技巧的利用蜂蜜酸奶等食物也能护唇哦。蜂蜜是可以吃的美容良品，不含化学成分，因此不用担心会伤害到敏感的唇部。美眉们可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜，坚持十分钟以上，唇部会马上滋润起来。酸奶不仅美味，也是护唇的好帮手，将酸奶适当的冷冻一下，用小棉签轻轻涂在唇部肌肤上，用保鲜膜包好，十分钟之后唇部就能恢复滋润的双唇。
按摩唇部，改善唇纹
有些美眉们唇部没有得到很好的护理，颜色较深，唇纹明显，破坏了嘴唇的美感。因此适当的按摩能改善唇纹，先用两指轻轻压住上下唇部，从左到右或者从上到下来按摩，用双指将嘴唇皮肤从中间向两侧托送，来抚平唇纹，再涂上润唇膏，恢复动人双唇。
运动护唇
有的人唇色暗淡很大一部分原因是肌肤血液循环不畅，缺少锻炼的结果。因此多做运动，让全身的循环加快，促进肌肤的排毒和吸收。你的肌肤和嘴唇都会变得更加滋润。
防晒
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一！嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护！无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。
口红不是润唇膏
化妆的美女都用口红，但经常会很疑惑，双唇怎么越来越干燥了呢?要知道口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，但一定要涂抹润唇膏。所以随身携带优质的润唇膏是十分必要的，秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇保护作用不错，能防止嘴唇干燥起皮。
