油性发质怎么护理

　　头发容易出油的人肯定会为自己的油性发质而苦恼，特别是炎热夏天的时候，头发更是容易油。那油性发质怎么护理呢?其实很简单，在平时护理头发时，例如洗发时使用一些小窍门，平时生活中留意一些饮食、作息等方面的注意事项，轻松就可以解决油性发质的护理问题，让油性发质也变得清爽起来。

　　油性发质怎么护理一、洗发前注意事项

　　洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品，洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说,与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。

　　油性发质怎么护理二、油性发质洗发小窍门

　　1、油性发质建议使用温和的洗发水，但去污能力要强，推荐含有薄荷或者茶树油的成分洗发水，这些成分一方面可以保护头发，同时也能有效去油。

　　2、在洗发时要用温水彻底冲洗头发，避免因为残留的洗发物质，或多或少的伤害到发质。而爱出油的油性发质建议，在清洗彻底的同时也要适当增加洗发频率，一般1-2天为宜。

　　3、油性发质的人最好经常按摩你的头皮，特别是在洗发的时候。因为用手指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮新陈代谢，这是保证发质健康不油腻的根源。

　　4、建议洗发是可以加醋冲洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油。用加醋的水冲洗头发，可以让头发更有韧性也更加光泽，最后再用清水冲洗，醋的味道会很快消失。

　　5、建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性发质也可使用硫磺皂。

　　6、建议经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头，否则会适得其反，出油更多。

　　7、很多人头皮分泌油脂旺盛，是因为水油不平衡，和皮肤的原理一样，头皮不缺水也能抑制油脂的分泌，所以建议油性发质选用保湿洗发水，

　　8、选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但提醒不宜频繁使用去头屑洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。

　　油性发质怎么护理三、油性发质的注意事项

　　1、饮食方面的注意事项

　　油性发质的人在饮食方面一定要特别注意，不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时可以多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜等，常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

　　2、作息方面的注意事项

　　作息方面一定要规律，避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠，每日的生活要有规律可循。

　　3、染烫方面的注意事项

　　油性发质的人一定要注意染发烫发不能同时进行。如果想要染发和烫发，期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。