健康是我们非常在乎的事情，其实对于女人来说美也很重要，头发的发质女人很在乎，不过现在因为护发不当弄成脱发，脱发会影响头发的健康，所以护发宝典很重要，那么你们知道预防脱发的方法吗?
除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
不要使用含硅油洗发水
硅油属于大分子物质，不会被毛囊吸收。含硅油的洗发水就像油漆给头发表层图上润滑油，让头发摸起来有顺滑感。但是硅油不溶于水，每次洗完头发都会有硅油残留，久而久之就会堵塞毛孔，影响头发新陈代新，出现脱发掉发的问题。
注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
脱发会直接影响女人的美观，所以预防脱发很重要，以上这些都是可以让女人预防脱发的方法，有了这些方法女人会保护好自己的头发，也会保护住自己的美观，希望这些护发宝典能帮助你们。
