女人如何保养头发?哪个女人不喜欢有一头乌黑顺直的头发，但是生活中很多你看不见的小差错，却让头发也跟着遭罪。到底女人如何保养头发好?头发护理知识你又知道多少呢?
女人如何保养头发好?
1、选择适合的洗头水
为了让头发看起来比较丰满，选择适合自己的发质的洗发水很关键，而洗完头发之后别忘记涂抹护发素。
2、饮食
身体健康这头发也才能跟着健康，如果你正在节食还在惊喜体重急速下降，但是你有没有发现头发在大把大把的掉。这都是因为身体缺乏营养物质，如：锌、蛋白质等，这些很容易导致头发脆弱，容易脱落和断裂。
应该多吃新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，多吃这些有益于头发的食物很关键，这不仅对头发好，对身体也有很多好处。
