应该怎样把握吃醋的“度”呢?
首先，你要清楚自己的底线是多少，什么样的行为会让你吃醋。有时轻微闹闹小别扭，过了也就过了，还挺好玩的;但要是过了你的承受能力，醋吃大了，两人打得一塌糊涂就不太好了;或者事情平复了，伤痕却留在了心里。所以伴侣之间有些话要敞开来说。
有一个例子，一对感情很好的夫妻，有一天妻子在丈夫电脑里看到前女友的照片，一通大闹。妻子是个单纯的人，丈夫是他的初恋。妻子觉得：你和前女友分手那么久了，还留着她的照片，可见心里有个地方是悄悄藏着她的。丈夫却觉得很冤枉：那个照片我是忘了删，因为很久都没有看过，所以已经忘记电脑里面有了。——这也许是年轻小夫妻吃醋闹别扭的常见事情。
从情理上来说，丈夫既然让妻子随意看电脑，就说明他确实是很信任她、没有什么想瞒着的;不过从另一方面来讲，大多数人都有历史、有过去，每个过去都是付出了真情的，如果他付出了真情，那么在潜意识里确实可能是留了一个位置，也许它是意味着伤害，或尊重，它是记忆的一部分。
作为妻子，一开始吃醋也是正常的，因为你在意他。但这件事要是成为一个诛心术，就麻烦了。有可能他意识中想要忘记这件事情，潜意识里却还留着这段记忆，这个时候你要想逼着他承认他潜意识里的部分，并以此作为批判和把柄，这是会对关系造成很大的伤害的。
另一个例子是一位男性的故事：大家聚会一起玩，每次他妻子不在场的时候，他就从来不和任何异性朋友、同事拥抱，但他妻子在场的时候就没有关系。其他人曾开玩笑地问他妻子这样是不是很奇怪，他妻子却笑着说：这样不是才正常吗?——这个妻子还蛮有智慧的，既给丈夫设了底线，又不是完全的限制。他们夫妻之间很有默契，互相都了解对方的“度”在哪里，这样对于感情稳定就很有帮助。
不管怎样，无论是因为不信任还是因为想占有，吃醋都不能太过。整天因为怀疑爱人而去不择手段地窥探对方的隐私，会很快让本来和睦的感情关系陷入崩溃。所以，即使吃醋有一些好处，也要理性对待。下面是一些对待吃醋的理性的思维模式，女人不妨多学习。
模式一
即使你很希望爱人时时刻刻在身边，心里只有自己一个人。但是，你要知道，爱情并不能成为限制自由的理由。有道是“小别胜新婚”，爱情并不会因为自由而消失，反而会因为自由而得到滋润。
模式二
即使自己的爱人选择了别人，也并不能代表自己是很糟糕的。同样，当爱人和一位他欣赏的异性交流的时候，也不代表他并不欣赏你。你要做的就是做好自己，让自己成为有着足够资本和自信的女人，让他继续欣赏你、爱你。
模式三
压抑嫉妒本身并不是什么好事，这会让你的另一半认为你并不爱他，或者让他以为你没有因为他和别人闲聊而使你受到冷落。所以，适当地吃醋，表现出你偶尔的脆弱，你的另一半对你还会产生更加亲密的感觉。
