脸蛋肉嘟嘟的当然很可爱，但对象应该是白白嫩嫩的萌娃。而五官精致的婴儿肥，除了可爱颜值也会受到拖累。所以不管想美一定不能胖，那么瘦脸的发法有哪些？哪些脸部运动有利于瘦脸？按摩瘦脸怎么做？明星的瘦脸方法有哪些？
瘦脸脸部伸展运动有哪些?
瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧让你的小脸动起来。
1.鼓腮
像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2.嘟嘴
嘟起嘴巴，收紧脸颊，让脸部肌肉凹陷。眼睛尽量张大，学着金鱼吐气泡时候的嘴型，坚持10秒，然后放松，重复做3次。
3.昂首吐舌
慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
4.张嘴
张大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的发音，表情尽量夸张，这样能够刺激脸部血液和淋巴的循环。
5.移动下颌
嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可
6.微笑
你没听错，微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松两部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。
瘦脸按摩怎么做?
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。
明星常用的瘦脸方法有哪些
一、林依晨
嘟嘟脸又有着易胖体质的林依晨，不得不和大多数女生一样，将瘦脸列为终身事业并为之不断奋斗。所以说起瘦脸方法，依晨可是很有心得哦!
地瓜营养早餐---林依晨每次来内地，都必定会吃的一种早餐--蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品呢。
林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，足足瘦了3公斤，不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动瘦脸还是值得推崇的哦，不仅瘦脸还美容呢!
二、大S
大S的脸也是偏圆偏大的。她在《美容大王2》里介绍很多明星的瘦脸秘诀就是打瘦脸针。按摩也可以帮助瘦脸，如果每天能坚持做按摩，瘦脸效果在四星期之内可以看出来。要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。
三、张柏芝
刚出道的时候张柏芝的脸是很圆的。后来经过刻苦努力，终于减成了现在的骨感脸。尽管有些人觉得她瘦脸后不如从前清纯漂亮，但是无论如何，她的瘦脸方法还是成功的：
秘诀1：戒肉食菜：将水煮青菜和汤水当做主粮，完全戒吃肉，瘦脸要成功，其实关键就是要忍，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。
秘诀2：跑步、跳舞：瘦脸一定要配合运动，一有时间就跑步，或者用游泳替代，同时跟排舞老师学跳舞、练舞，最初可能觉得好辛苦，但是这样对保持身体线条很有帮助。此外，张柏芝反对吃减肥药，也坚持做一些刺激淋巴的瘦脸按摩。
四、安以轩
安以轩是那种即使浓妆艳抹，却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。在她的首张专辑《im天秤座》，充满现代舞曲风格的《小脸进行曲》完全颠覆了安以轩乖乖女的印象，把瘦脸绝技公布于众。
安以轩每天起床后，还会做些简单的工作，比如用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环;她的模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。
用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。特别要注意的是，晚上8点以后不要进食、喝水，不要熬夜、保持良好的生活作息，避免造成肾脏的负担。相对而言，你早晨起床后反而应该尽量多喝水，用水来冲淡身体多余的盐分，才能促使身体迅速排水的目的。
五、赵薇
赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候，她最恨别人称赞她可爱，听到心里就想哭，因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试减肥药，总是以少吃为代价，效果甚微。
尝试多种瘦脸方法后，赵薇一度非常喜爱推脂的方法，虽然现在已经不用，但赵薇认为推脂还是很有用的瘦脸方式。由外向内的按摩，使脸部肌肉运动，燃烧脂肪。
此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐，还练习瑜伽调节身心。
六、刘亦菲
身高1米67的刘亦菲体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，虽然脸稍有些圆润，但是身材还是很好的。
多吃水果多喝汤：她对吃的要求很低，只要吃饱就可以。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。
她格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。
