我们说夏季天气炎热脸上容易冒油，那么到冬天有些人脸上容易冒油是怎么回事？冬天脸上爱出油也会导致一些肌肤问题的出现，那么有什么方法可以控油，平时需要吃哪些东西比较好呢？一起往下了解吧。
冬天脸上爱出油的原因及调理方法
一、 干燥的冬季脸部一直出油有哪些原因
1、与皮脂腺功能有关
皮脂腺是皮肤的重要腺体，分泌的皮脂通过导管分泌到皮肤和毛发表面，皮脂腺功能的好坏会影响油脂的分泌量。
2、与皮脂腺特性有关
皮脂腺会随着温度的升高而增加油脂分泌，所以当处在高温暖气的烘烤下，脸上就会变成了大油田。
3、与激素分泌有关
面部很容易就会油光泛滥，这个情况主要发生在青春期的男女，尤其是男性，脂腺受到雄性激素大量增加的影响，皮脂分泌会异常增多，还容易出现青春痘。
二、 皮肤出油会导致哪些问题，爱美的你不能小觑哦
1、痘痘
油性肌肤的朋友都会受到痘痘的困扰，油脂分泌过多，痘痘就跟着爆发了。
2、黑头
当堵塞在毛孔中的皮脂长时间无法排出时，除了引发痘痘，还会导致黑头的产生。
3、肤色暗淡
肤色晦暗不仅是因为黑色素大量沉积，还有可能是因为皮脂的氧化，久而久之就让整个人看起来都肤色晦暗，没有好气色。
4、毛孔粗大
油脂的过量分泌还会撑大毛孔，加上附在毛孔周围的老废角质，让毛孔看起来非常粗大。
三、冬天皮肤出油怎么办?加强肌肤补水关键
1、适度清洁肌肤
很多人以为脸上肌肤油腻就要频繁洗脸，有的美眉甚至一天洗好几次脸，结果肌肤反而更加油腻。洗脸太勤会刺激肌肤分泌更多的油脂，所以适度清洁很重要，一天洗两三次即可。
2、加强肌肤补水
油性皮肤的美眉更容易脸上起皮，肌肤干燥。她们只是油分多，但是水分少，更需要补水保湿。每天晚上敷补水面膜是最佳的选择。此外还要在化妆前和卸妆后，给肌肤多拍点润肤乳和保湿水。
3、彻底卸妆
油性肌肤的妹子化妆后要注意彻底卸妆，以免化妆品堵塞毛孔，引起更多的肌肤问题。使用含酒精成分的卸妆水效果很不错哦。
4、用晚霜调护油脂
夜间是皮脂腺最活跃的阶段，白天脸上的油脂大部分都是夜间分泌的，所以夜晚是护理肌肤的关键时间。每天晚上敷过补水面膜后，一定要用调护油脂的晚霜，对油性皮肤进行针对性的护理。
这大冬天的本就是皮肤很干燥的时候，那到底冬天皮肤出油怎么办啊，这个难道还是缺水问题嘛，可能是哟，肌肤缺水，那可能说明是水油不平衡了。
四、平日皮肤出油应该吃什么呢?
(1)海带
海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。
(2)胡萝卜
胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。建议每天一杯胡萝卜汁加点橄榄油哦，或者清炒胡萝卜。
还可以用胡萝卜做成面膜：胡萝卜500克和面粉5克，先取鲜胡萝卜洗净，搅拌机捣碎，在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可，这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。
(3)冬菇
冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。
(4)绿豆
绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。
(5)黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
(6)荔枝
荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
