油性皮肤的人最大的困扰就是刚洗完的脸，没过多久又开始出油，化妆的女生很容易弄花妆，而男生油光满面也很影响形象。尤其是油性肌肤还容易致使毛孔粗大，使整张脸看起来更显邋遢。那么油性皮肤毛孔粗大的原因是什么？哪些坏习惯会引起油性皮肤毛孔粗大？油性皮肤毛孔粗大怎么办？怎么减少出油？毛孔粗大吃什么好？
油性皮肤毛孔粗大怎么办
油性肌肤毛孔粗大的原因
1 污垢阻塞毛孔
污垢阻塞致使皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
2 皮脂分泌旺盛
油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常呼吸、代谢，毛孔便会粗大。
3 挤压粉刺不当
过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。
4 使用不当的化妆品或药物
化妆品使用不当，会导致毛孔无法正常呼吸，阻塞更加严重，油脂排泄不出来，毛孔也会变大。
5 皮肤松弛老化
年龄增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，毛孔自然也越加扩大。
6 皮肤干燥、缺水
肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔粗大变得更加明显。
7 角质粗厚
粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。
8 感染螨虫
螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了。
9 抽烟酗酒等
香烟会让血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
为什么毛孔会越来越大
1、毛孔油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。
2、角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，多出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
3、干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;而肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。
哪些坏习惯会引发毛孔粗大?
1、喜欢不停的挤粉刺
2、为求快速，洗脸时随便搓一搓
3、出油时就用吸油面纸猛吸脸上的油脂
4、最爱油炸食物，零食，甜点等
5、常常使用粉刺鼻贴
6、工作压力大，经常熬夜
7、过度节食或者三餐饮食不正常
8、不卸妆就睡觉
油性皮肤和痘痘肌在肌肤护理时，最好把重点放在去除皮脂上。而干性皮肤和敏感皮肤，则要把重点放在增加皮肤弹性上。我们在家进行肌肤护理的时候，最重要的目的就是彻底清洁毛孔中的皮脂和代谢物质，防止毛孔变得越来越大。进行每周一次的深层清洁，例如温和的去角质，以T区为中心，进行去除角质和清洁毛孔的护理。在洗脸的时候，注意要使用温水清洗。
对于毛孔粗大的肌肤，最忌讳的就是厚厚的彩妆，而彻底地清洁是至关重要的。其实“卸妆比化妆更重要!“尤其是在化妆品阻塞毛孔的情况下，皮脂很难排出来，堵在毛孔内很容易诱发痘痘。由于化妆品原本含油比较多，而且容易和皮脂结合，当它和毛孔周围的皮脂结合的时候，就会出现堵塞的现象。因此，油性皮肤和毛孔粗大的皮肤更应该注意清洁工作。
当皮肤弹性下降，毛孔扩大之后，一般的毛孔护理产品会造成皮肤的干燥。如果你使用了带有毛孔护理收缩功能的精华产品，不要忘记在最后的护肤步骤补充面霜，以达到真正的水油平衡。
油性皮肤毛孔粗大怎么改善
一、清洁要到位
想要改善油性皮肤，在面部中毛孔最粗大的，鼻翼和脸颊部位的清洁一定做好，但也要避免过度清洁，建议一天早晚两次即可。日常清洁中可以使用中性的洗面乳，使用温水清洗面部。每周用1--2次深层清洁面膜，也可以很好的改善油性皮肤毛孔粗大问题。最好选用矿物质泥型的深层洁面面膜，特别是在鼻翼和毛孔粗大的部位，进行深入清理，除去污垢，缩小毛孔。借助手的温度，再以热毛巾敷脸，最后用水洗净。
二、控油
油性皮肤毛孔粗大如何改善，先从控油做起。在每次洁面之后，使用收敛水可有有效排出毛囊口的皮脂，或利使用控油产品对毛孔粗大的部位进行进一步控油。 方法：洁面后，使用收敛水浸湿一小块化妆棉，然后轻轻涂抹在面部及颈部，这样可以防止皮肤油脂分泌过多、阻止毛孔变粗大，在使用油脂含量在1%一下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
三、保湿补水
油性皮肤毛孔粗大如何改善，保湿补水很重要。很多人毛孔粗大原因是因为肌肤严重缺水引起的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起肌肤毛孔堵塞，导致毛孔越来越大。所以在日常一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的肌肤毛孔会自然而然也会小很多四、坚持运动可以改善油性皮肤毛孔粗大 我们通过运动来给皮肤毛孔排毒，因为在运动的过程中，身体血液循环会加快，皮肤新陈代谢也会加速，身体的排出来的汗可以和堵塞在毛孔内的污垢一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，其实运动也是一种健康的护肤方式。
四、做好隔离和防晒
电子产品为我们的生活带来了很大的便捷，但也给我们的皮肤带来了很大的挑战。这些辐射让我们的皮肤干燥、敏感，容易长痘长斑。我们除了让自己尽量减少使用时间外，还要特别注意防辐射隔离。每天在上妆前涂上隔离霜，就能阻挡住大部分的辐射危害，痘痘也就不来找你了。
五、冷水洗脸
在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。
六、减少近距离接触电脑可以改善油性皮肤毛孔粗大 除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
七、少吃辛辣、油腻、刺激性的食物
少吃辛辣刺激的食物，可以避免肌肤油脂分泌过多。
八、养成良好生活习惯
首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。
多进行体育锻炼，不要总是晚上在家追剧、玩手机或是泡夜店玩到后半夜，那时候你就会发现你的头发和脸都是暗沉出油的。这种熬夜脸可是多少护肤品都补不回来的啊!
九、定期做清洁面膜
油性肌肤应每周2--3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1--2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。
减少油脂分泌小偏方
1 燕麦牛奶面膜
煮熟的燕麦粥加鲜牛奶，混合搅拌成糊状，涂抹在脸上15分钟，然后用温水吸去，再用冷水冲洗干净即可。能够有效的控制额头皮脂腺的油脂分泌。
2 蛋黄苏打面膜
在鸡蛋黄里加入少许小苏打，再加极低柠檬汁，搅拌均匀后，涂抹在额头及面部，15分钟后清水洗去即可。能够有效抑制额头油脂的分泌，并能吸收额头油脂成分，增强皮肤的弹性。
3 葡萄柚芹去油洁面水
做法：用葡萄柚半个，芹菜1根，洗净后将葡萄柚去皮、去子，留取果肉，和芹菜一起打碎榨取汁液。
用法：使用时先用温水湿润额头及面部，再将榨取的汁液均匀的喷洒在脸上，用手指轻轻打圈按摩，约3分钟后用温水洗净即可。
功效：芹菜富含蛋白质和多种维生素，有很好的去油除痘的功效，此款洁面水不仅能够为肌肤补充水分，还能控制额头油脂分泌。
脸上毛孔粗糙吃什么好
一、适宜食物
1、果酸、A酸与水杨酸的商品，加强皮肤的收敛与代谢。
2、水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。
3、吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等。
4、在日常饮食中，要多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物来美肤护肤，如鸡蛋，猪皮，等多卵磷脂的食物，各种维生素等。
5.多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。
二、不适宜的饮食
1、避免吃辛辣刺激的食物，如烧烤，辣椒，火锅。
2、避免抽烟酗酒。
3、避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。
