在我们身边呢，总不乏有很多在减肥的朋友。但是我们总能发现，减肥的人虽多，成功的人却是很少，这让我们不禁想问，这究竟是为什么？其实，减肥不成功主要是由于两点。一是方法不对，方法不对当然就起不到作用了。二是坚持不下去。一方面是缺少毅力，另一方面是所选择的减肥方式太难了，很难保持下去。那么，现在就推荐一种简单易行的减肥方法，那就是醋和蜂蜜减肥法。
我们首先说一说醋和蜂蜜减肥法究竟能不能起到减肥的效果呢？答案是有效果的。在我的身边就有朋友一直在采用醋和蜂蜜减肥法减肥，那效果可是非常明显的。不到半年就瘦了十五斤，小肚腩都不见了。所以说醋和蜂蜜减肥法肯定是有效果的。但是醋和蜂蜜减肥法的效果真的会有那么好么？每个人用醋和蜂蜜减肥法都能像我朋友那么行之有效么？其实也不一定。这是由于每个人的体质不同，醋和蜂蜜减肥法不一定能适用于每一种体质。所以大家还是得寻找一种适合自己的，这样才能起到效果。而且每个人的生活习惯不同，意志力也不同。别人采用这个方法能起到作用，自己也用这个办法，可是自己管不住自己，经常吃一些高热量食物不说，还没有毅力坚持下去，那肯定是不行的。但是，只要能够按照这个办法去做那么一定能够减轻体重。
那么，醋和蜂蜜减肥法的具体步骤是什么？首先，我们要配置我们的醋和蜂蜜减肥法“秘密小药水”了。我们需要适量的优质新鲜的白醋和蜂蜜，按照白醋四份，蜂蜜一份的量混合起来，然后保存起来。然后呢，我们就需要每天饮用我们的“秘密小药水”了。我们一天的三顿饭都必须饮用“秘密小药水”。早上起床后，在吃早餐前空腹吃“秘密小药水”，中午和晚上呢要在餐后马上食用“秘密小药水”。
但是，我们也要注意适量，不能操之过急，毕竟身上的脂肪不是一天长出来的，更不可能在短时间就减下去。还是要慢慢减的。所以我们每次饮用的“秘密小药水”一定要吃合适的量。这确实是一个好办法，按照醋和蜂蜜减肥法坚持的做一段时间，就一定会成为完美瘦公主。
