老师：您好，我深受佛法启发，生活中部分按照佛法教诲的来做，但是有一点，我甚至惭愧，我学佛多年以来，诵经，念佛，每年都有一定的自己定制的功课，放生是每周的工作必须要做的，但是不吃肉，我一直是断断续续的，最长时间是半年多没有肉，我现年块30岁了，想请教老师，一边放生一边吃肉，我需要多久才能彻底断掉吃肉的念头？是不是我放生的数量不多，我自从2013.04月份以来周周放生，没有间断，请老师指点下，我何时能够彻底断肉，现在因工作需要，每逢吃肉前，我都会忏悔，我很喜欢放生和做善事，可是馋肉吃怎么办？请问老师，可不可以吃肉呢？
一、放生，能否吃肉？如何从肉食过渡到素食？
回答：可以吃，但不要吃为你而单独杀掉的动物、不能吃乌龟、鲤鱼、牛肉、狗肉，除此之外，只要是超市里面买的，你都可以吃，但是提醒你，只要你坚持放生，三年之后，别人劝你吃肉，你都不会吃的。为什么，那时候，你的善心、佛性之门就会忽然打开！你感到吃肉很难接受。那时候，你的智慧大开，你会觉得吃素食比吃肉更健康！当然，最好是，大家发一个愿。力争三年后不吃肉类，那样最好，因为，你心里有所想，你才会有所行动！
请问，大自然中什么动物最有力气？
大象！大象吃什么？水果和树叶植物。
请问，大自然中什么动物最强悍？
大象！连号称动物之王的狮子都不敢招惹大象
请问大自然中什么吃草动物、吃肉动物谁存活的最多？
吃草的动物最多！吃肉的老虎已经接近绝迹，进了动物园，而那些吃草动物，成千上万上亿。
所以，吃素食，更健康、更有魅力！
这就是天理，这就是道，这就是规律！
古今圣贤多吃素食，古今美女多吃素食，今天的明星90%吃素食！
吃素食，皮肤更细腻，身上还会散发出淡淡的香味！
想放生，能否吃肉？有朋友说，很难吃素食，非常馋肉，如何办？
你可以分三步走：
第一步：只吃三净肉、不吃新杀的肉。什么是“三净肉”，三净肉有三个条件：一是眼不见杀（即没有亲眼看见动物临死的凄惨景象），二是耳不闻杀（即没有听见它惨叫的声音），三是不为己所杀（即不是为了自己想吃才杀的）。
譬如你吃鱼肉，如果超市里面买了已经死去的鱼你可以吃，但是你不能吃酒店里面的活鱼，那条鱼活得很好，你吃了它，就是因为你而杀了他。举例来说，如果到市场正好看到摊贩在杀鸡，杀鱼，或者贩卖的人告诉你这是可以为你单独宰杀，这就不符合上述条件；又如，到亲戚朋友家里作客时，他们特地杀鸡宰鸭来款待，此即让众生为自己而被杀，这便不是三净肉。不能完全吃素的人，可以暂时吃这种肉，或到街上买现成已被宰杀了牲畜禽类等的肉。？一定不要吃现杀的动物肉、不吃活鱼、活虾等。还有，乌龟、鲤鱼、牛、狗四种肉不要吃，他们都是有灵性的生命。
第二步：循序渐进、持之以恒。譬如，你原来每天吃10块肉，改成吃5块。然后逐步戒掉肉食。并且，吃肉的时候，只吃三净肉：刚开始学佛的人，还没有吃素的习惯时，可以先吃三净肉；如若对佛法有了更深入的体悟，就知道三净肉是慈悲开立的前方便。记住诸葛长青的话：你放生三年之后，让你吃你也不会吃了！
第三步：坚持放生印经书、自然戒掉。随着你放生时间的延长，你就不会主动吃肉了，而且你吃了肉会恶心呕吐。为什么？因为你身上的佛性开始觉醒、觉悟。戒掉肉食之后，要经常看佛教书籍，避免又恢复老习惯。所以，一定要坚持放生、印经书、做善事。
工作中应酬需要请客人就餐怎么办？客人喜欢该点的菜还要点，你自己你找个健康理由理由不吃就行。投缘的话，你可以从健康角度劝说朋友吃素食。
