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置顶吃什么可以减肥 推荐一周减肥餐

  第一天:  早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用  中餐:红豆糯米饭一份(制作方丽本人已纪录在食谱内)、
2019-02-18 17:01类目:减肥方法

一周不节食的水果减肥餐 健康减肥食谱推荐

说到减肥餐,大家肯定都会想到水果,它的纤维素高且饱腹感强,但是怎么吃还是有一定的要求。研究发现,苹果、猕猴桃、柠檬、李子
2019-01-14 13:27类目:减肥食谱

置顶夏季一周减肥餐食谱推荐 照着吃轻松月瘦五斤

想要在短时间内完成快速瘦身的目标,除了一定要运动之外,合理的饮食调整也是必不可以少的,尤其在炎热的夏季。在热烈的阳光下运
2018-12-21 21:18类目:减肥食谱

置顶一周减肥餐推荐 这些食谱让你享受美食还能瘦下去

想要减肥的人应该已经尝试过各种各样的减肥方法,减肥失败的主要原因就是使用的方法不正确,也有可能是半途而废导致身材反弹。想
2018-12-21 21:15类目:减肥食谱

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