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放松身体效果最佳的七种瑜伽

柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神
2019-06-29 10:27类目：瑜伽运动

七种居家减肥动作

减肥是一个永恒的话题，在琳琅满目的减肥药物和减肥食品充斥眼球的时代，运动减肥无疑是最安全，也是最省钱的方法了。但是，也有
2019-06-28 15:20类目：体育健身

七种方案 缔造性感翘臀曲线

正所谓闻道有先后，术业有分工。就那瘦臀、美臀来说吧，有些运动对于美臀的效果反响不错。今天我们就来盘点一下，究竟哪些运动可
2019-06-28 15:20类目：体育健身

出现七种反应 运动要暂停

运动是很多人强身健体、疏解压力的方法，但运动时当身体出现以下7大反应信号时，就要格外注意了。 1.自我感觉疲劳。运动后身体疲
2019-06-27 22:16类目：体育健身

运动中七种症状要警惕

我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲劳现象持续23天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动
2019-06-27 21:52类目：体育健身

户外美女必备的七种装备

第一种武器：太阳镜抵挡紫外线、装扮时尚，是太阳镜对于户外mm的两大用途。选购太阳镜镜必须注意：1、注意视差与色差。优质墨镜
2019-06-27 21:39类目：户外活动

上班族补脑最宜十七种食物

养生导读：上班族们是脑力工作者，每天消耗的脑细胞可谓数以万计。对于费脑力的上班族们补脑健脑就成了一个不可或缺的工作了。那
2019-06-27 14:07类目：司机养生

白领女性职业病的＂七种武器＂

随着电脑和互联网的发展越来越迅速，这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力，生活节奏
2019-06-26 22:40类目：司机养生

白领必学七种生活方式

每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对IT从
2019-06-26 14:48类目：白领养生

开给辞职前后七种心理的“处方”

我们都是情感动物，尤其在这个变革的年代。AnneHartman，总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerIn vestment Strategi
2019-06-26 14:15类目：白领养生

孩子想长高必吃七种食物

养生导读：每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一般来说，孩子的身高一般由两部分因素决定，一是遗传身高，
2019-06-25 19:33类目：少儿保健

最利孩子成长的七种早教

每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝赢在起跑线上，为自己的宝宝选择各种早教的内容。那什么才是最有效的呢，我们一起来分析一下。第一
2019-06-25 14:01类目：少儿保健

七种孩子的“营养菜单”

胖宝宝１．多选富含维生素的食品 如维生素Ａ、维生素Ｂ6、维生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素
2019-06-25 13:42类目：少儿保健

孕妈哺乳期不宜七种食物

养生导读：女性生产后饮食方面一定要注意，但是由于很多妈妈都是第一次生产，所以提出哺乳期吃什么好呢？针对这样的问题我们的专
2019-06-22 12:50类目：孕妇保健

孕妇七种最佳饮食

养生导读：孕妇是一生中的特殊阶段，肩负着孕育胎儿的重要责任，孕妇的喜怒哀乐对于胎儿来说至关重要，所以孕妇要保持乐观愉悦的
2019-06-22 12:46类目：孕妇保健

孕期七种痛，千万要注意

孕妈咪除了要随生产之痛，在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰如果
2019-06-21 17:58类目：孕妇保健

孕妈妈千万别有这七种炎症

1、尿路感染患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗
2019-06-21 17:32类目：孕妇保健

女人经期坚决不能碰的七种食物

养生导读：很多的女性都是有经期的困扰的，月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。但是不少
2019-06-19 20:41类目：女性保健

最伤女性健康的七种姿势大公开

养生之道网导读：每个人待着，坐着，站着，躺着都有自己喜欢的姿势，但是你喜欢的姿势正确吗？会不会对自己的健康有害呢？赶快看
2019-06-19 17:09类目：女性保健

七种生活方式导致月经不调

月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经
2019-06-19 15:25类目：女性保健

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