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三伏天上班族消暑防暑的十大妙招

养生导读:炎热三伏天,不要以为整天呆在办公室吹着空调就不会中暑,其实上班族中暑概率也很大。上班族要学会健康消暑,那么白领
2019-06-27 14:19类目:司机养生

上班族不能错过的14款健康零食

养生导读:对于白领来说,抽屉不能少了健康零食,因为它能提供能量,让上班族的大脑更清醒!那么上班族吃什么零食更健康呢?下面
2019-06-27 14:19类目:司机养生

推荐六种专属于上班族的养胃菜

养生导读:上班族的一大通病是暴饮暴食、吃饭不规律,使得白领成为胃病的一大高发人群!白领想要养好胃,首先要从饮食入手,那么
2019-06-27 14:19类目:司机养生

便秘缠上上班族 白领预防便秘有10招

养生导读:白领久坐办公室埋头苦干,容易让便秘缠上你。白领如何预防便秘呢?白领经常喝水太少、饮食单一、经常熬夜、缺乏运动为
2019-06-27 14:16类目:司机养生

上班族赚外快更顺利的20个方法

养生导读:现在上班族工作繁忙,每天上班下班,虽然规律,但压力也是挺大的,因为有的上班族工资待遇并不高,很多上班族业为了让
2019-06-27 14:16类目:司机养生

上班族养生:教你快速区别抑郁症与焦虑症!

养生导读:在今天的社会中,人们总是承受来自于各个方面的压力,生活的烦恼、工作的繁重和学习的压力,无不在冲击着我们脆弱的心
2019-06-27 14:14类目:白领养生

上班族缓解压力最有效的方法

养生导读:上班族一般都是久坐办公室,这样久坐不运动不仅会造成下肢压力,还易坐出一身病来,更是在精神上会有很大的压力,如果
2019-06-27 14:13类目:白领养生

上班族焦虑症状与自我疗法

养生导读:焦虑症是一种心理疾病,很容易被人忽略,因为焦虑症发生的时候,患者自己可能还不知道。一般焦虑症发生在工作比较繁重
2019-06-27 14:13类目:白领养生

好听的音乐可助上班族快速缓解压力

养生导读:压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现代生活中,不管是早出晚归的工作人群还是勤奋苦学的学生,都一样充
2019-06-27 14:13类目:白领养生

上班族8种饮食习惯有损健康

养生导读:上班族成了现在最容易患癌的人群之一,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高,而女性的卵巢癌发病也在攀升
2019-06-27 14:12类目:司机养生

上班族带饭全攻略

养生导读:如今,物价越来越高涨,食品安全现状也愈发严峻,为了吃得节约又卫生,自带午饭成了许多上班白领的选择。带饭最好办公
2019-06-27 14:12类目:司机养生

上班族要注意的十大“杀手”

养生导读:上班族工作繁忙,压力大,时间长了潜伏在身边的杀手越来越多,有些严重的会影响身心健康。上班族要注意的十大杀手:1
2019-06-27 14:11类目:白领养生

上班族简单实用的13式微运动养生法

养生导读:现代都市中,每天早上和傍晚都能看到上班族的身影,他们按照固有的时间上下班,白天的时间属于公司,一坐就是一整天,
2019-06-27 14:10类目:白领养生

上班族瘦腰之锦囊妙计

养生导读:班族美眉由于长时间久坐办公,工作紧张而缺乏运动,大多都有小肚腩的困扰,减轻体重也是他们烦恼的事情。其实只要作出
2019-06-27 14:08类目:司机养生

上班族养生必吃的蔬菜水果

养生导读:办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规
2019-06-27 14:08类目:司机养生

上班族喝水杯子最佳选择

养生导读:喝水有很多学问,一天需要补充多少水,哪些水该喝哪些水不该喝,但是对于选择水杯很少考虑,杯子与水是分不开的,水选
2019-06-27 14:08类目:司机养生

上班族消除心理疲劳五妙招

养生导读:现代生活节奏的不断加快,职场女性每天都要重复忙碌和单调的工作,再工作上难免会缺少新鲜感,因此不少职场女性都或多
2019-06-27 14:08类目:白领养生

上班族防治颈椎病四要诀

养生导读:电脑的出现虽然大大方便了现代办公,可是却也让上班族出现了隐患:整天面对电脑,久坐不动,精神高度集中地保持同一个
2019-06-27 14:08类目:白领养生

上班族天然防辐射妙招

养生导读:上班族白领几乎一天的时间都会呆在办公室中,要知道办公室辐射是很严重的,不光有电脑辐射,还有打印机、微波炉等带有
2019-06-27 14:08类目:司机养生

适宜上班族美女的早餐建议

养生导读:女性都希望自己能拥有黄金比例身材,身体稍微过了点,都会想方设法去减肥,特别是上班族女性,若想永葆青春活力,就必
2019-06-27 14:08类目:白领养生

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