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找到602条

置顶五道中国鸡药膳 吃出健康“鸡”祥年

农历春节一过，鸡年正式开始。鸡与吉谐音，人们通常将鸡寓意吉祥如意。新年之始，不妨对症用鸡做道药膳，讨个开门红!　　乌鸡汤
2018-12-09 19:09类目：养生之道

中国每年60万人“过劳死”科学睡眠7个细节远离过劳阴影

近年来，我们的生活压力越来越大，职场人士的身体是越来越差。近日有数据显示，我国每年过劳死人数达到60万，面对如此震撼人心的
2018-12-09 19:04类目：养生之道

深度解读：中国人的体质现在怎么样

近日国家体育总局发布了《2014年国民体质监测公报》。数据显示，与2010年的第三次国民体质监测结果相比，中国国民体质总体水平有
2018-12-09 18:46类目：养生之道

中国百岁老人六条共性特征

日前,中国老年学学会副秘书长王峰日前在其《中国百岁老人生存现状研究报告》中,公布百岁老人共性特征有六条：一是心态平和，凡事
2018-12-09 15:36类目：养生之道

8种致癌物最受欢迎 中国人最喜欢买回家

1.空气清新剂 　　它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植
2018-12-09 14:46类目：养生之道

精白米面吃得太多中国人很缺维生素B1

维生素B1，许多人并不熟悉。但就是因为不熟悉和不重视，近30年来，中国人维生素B1的摄入量大幅下降，已经从平均摄入足量，降到了
2018-12-09 14:13类目：养生之道

中国营养学会最新研究成果 三大营养素掌管健康

每个人都希望少得病、不得病。卫生部2012年的数据显示，我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人。可以说，慢性病正成为挡在健康面
2018-12-09 14:05类目：养生之道

中国人有“喝酒不伤肝”基因？

　　喝酒脸红者要少喝 　　脸红“罪魁祸首”是乙醛 　　受访专家：北京地坛医院肝病中心主任医师谢雯 　　有些人喝点酒就脸红，
2018-12-09 11:09类目：养生之道

中科院推出中国人长寿食谱

　　中国人要想健康长寿，每天应该吃什么，应该吃多少？中国科学院中国现代化研究中心近日发布的《中国现代化报告2012》给出了答
2018-12-09 11:00类目：养生之道

初夏健康攻略：米饭面食绝不是中国人的毒药

　　有一位先生在电视节目中提到这样的观点：“米饭、面食，是现代中国人饮食中的毒药”。我不禁感慨：中华民族已经吃了五千年的
2018-12-09 10:50类目：养生之道

中国传统中医饮食养生特点

　　在五千年的历史中，逐渐形成了食疗的风格及原则，根据特点可将其概括为四点。以下为你介绍中医饮食养生的四大特点。 　　一
2018-12-09 10:41类目：养生之道

春季养生：最滋补中国女人的13种食物

　　合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源
2018-12-08 21:33类目：养生之道

饮食：紫色食物超强抗衰老 中国人最缺

　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之
2018-12-08 21:24类目：养生之道

中国民间养生房事禁忌

　　即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲
2018-12-08 21:15类目：养生之道

健康指南：中国人最缺紫色食物 抗衰效强

　　紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发
2018-12-08 20:28类目：养生之道

健康指南：让营养充盈起来 好膳食滋养中国女人

　　冬天的干冷总是让皮肤感觉痒痒的，不断地爆皮和干裂让自己看上去更憔悴了，擦了很多保湿的护肤品为什么还是不能赶走这些肌肤
2018-12-08 17:03类目：养生之道

中国公民健康素养——基本知识与技能

　　一、基本知识和理念 　　1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 　　2.每个人都有维护自身和
2018-12-07 22:10类目：养生之道

变种腺病毒会不会进中国

腺病毒是一类常见的病毒，有两个属：哺乳动物腺病毒及禽腺病毒，共有57个抗原型。哺乳动物病毒包括人腺病毒，有5个亚群（A～E群
2018-12-07 21:01类目：养生之道

中国大妈怎么了

□武汉钢铁（集团）公司第二职工医院安宁疗护中心主任医师 纪光伟最近，重庆公交坠江事件引起了人们的持续关注，有媒体甚至认为
2018-12-07 13:27类目：健康知识

为何中国人要用粮食做主食？

粮食是中国人的主食，对此，《黄帝内经》时就定了调：五谷为养排在《黄帝内经》食物排行榜的第一位，其后才是五果为助,五畜为益,
2018-12-07 12:57类目：健康知识

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