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健康指南：多功效营养蔬菜 一个也不能少

　　红柿子椒 　　1个红柿子椒中所含的能增强免疫功能的维生素C是美国科学院提出的每日建议摄入量的250%。 　　吃法：将其剁碎，
2018-12-09 10:07类目：养生之道

燕麦片也不健康？盘点那些看似健康的垃圾食品

　　在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的
2018-12-08 21:48类目：养生之道

牢记3点饮食定律 让你怎么吃也不发胖

　　增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯
2018-12-08 21:17类目：养生之道

8大健康零食 多吃也不怕！

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下8种常见零食
2018-12-08 20:36类目：养生之道

健康指南：燕麦片也不健康？盘点那些看似健康的垃圾食品

　　在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的
2018-12-08 20:32类目：养生之道

冬季养生锦囊：冬季素食进补其实也不妨一试

　　在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应
2018-12-08 20:28类目：养生之道

置顶吃鸡蛋好处多禁忌也不少：禁忌全解

　　鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人
2018-12-08 15:42类目：养生之道

五种隔夜菜打死也不能吃

最近，关于隔夜菜致癌的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置
2018-12-07 13:05类目：健康知识

春运归途疲惫？学了这套放松操再也不怕

2017年的春运还有两天就正式开始了。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家，都是一趟疲惫的旅程。广州医科大学附属第五医院骨科主任
2018-12-07 12:47类目：健康知识

我的舌尖安全：红薯虽香也不能多吃

如果红薯表皮呈黑色或褐色斑点，或者已经发芽，建议不要购买 　　红薯含糖量较高，空腹吃会产生大量胃酸，有胃溃疡、胃胀等病症
2018-12-07 10:48类目：健康知识

新西兰奶粉也不能喝了吗

　　近日媒体报道称，享誉全球的新西兰牛奶及奶制品被检测出有低含量的有毒物质双氰胺。随即，新西兰驻华大使就奶粉中双氰胺事件
2018-12-06 23:15类目：健康知识

吃三份米粉 砷也不超欧盟限量

雀巢婴儿米粉事件引发对我国食品标准的质疑，据称有毒元素砷的中国标准比欧盟标准放宽几百倍！而权威专家指出，我国和欧盟标准限
2018-12-06 17:43类目：健康知识

年年体检也不能忽视自检

　　实践证明，良好的乳腺自检习惯和正规体检相结合是早期发现乳腺癌的最佳方法。美国癌症协会推荐，乳腺临床检查20~40岁每3年一
2018-12-06 14:03类目：健康知识

精液过多也不育

　　小林结婚好几年了却一直没有孩子。为寻找原因，夫妻俩共同走进了医院。在对双方检查后，医生告诉小林，造成不育的原因，是因
2018-12-05 22:59类目：健康知识

这6种食物 营养再好也不能多吃

【环球网综合报道】健康生活方式的信徒们拒绝食用点心，他们偏好吃瘦肉和鱼肉，因为这是正确的选择。但很少人知道，即便再营养丰
2018-12-05 15:24类目：饮食营养

不必谈糖色变 勿需危盐耸听 也不因油废食

随着肥胖症、糖尿病、肝脏疾病以及各种癌症患者数量的增加，人们越来越意识到健康饮食的重要意义。许多养生专家都在提醒我们，要
2018-12-05 14:57类目：饮食营养

鸡尾酒加水果度数低也不能多喝

随着一些时尚电视剧和综艺节目的热播，被植入其中的预调鸡尾酒也跟着火了起来。过去只出现在酒吧、KTV等地的预调鸡尾酒如今也进
2018-12-05 14:19类目：饮食营养

痛风病未发作也不能喝酒

痛风病人未发病时，也不能喝酒。因为酒类中的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸能抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能使尿酸合
2018-12-05 13:55类目：饮食营养

糙米很健康 风险也不小

曾几何时，人们把吃上精米和白面作为生活富足的标志。不过，当温饱不再是问题的时候，人们却又追求起糙米来。这种轮回正反映了在
2018-12-05 12:54类目：饮食营养

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