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ADA发布糖尿病患者体力活动立场声明 应根据个体差异制定治疗方案

2016年11月1日，美国糖尿病协会在《Diabetes Care》杂志上发表了有关体力活动/锻炼与糖尿病的立场声明，给出了关于糖尿病患者进
2019-01-08 16:02类目：糖尿病

分娩时增加体力的小偏方

　　分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体
2018-12-10 22:24类目：育儿知识

置顶房事后如何快速恢复体力

性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后
2018-12-10 19:49类目：两性话题

几个瑜伽小姿势 为你补充体力不犯困

　　有点小困怎么办，下面几个瑜伽姿势帮你轻松解决身体的劳累，只需几分钟，给你的身体补充活力因子，做个快乐健康的活力健将！
2018-12-10 15:23类目：减肥健身

起床做套简单“赖床操” 唤醒身体恢复体力

每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒，人们都习惯在床上多躺一会儿，一不留神又会睡过去。其实，在这段赖床的时间，可以做一套简单的赖床
2018-12-09 19:07类目：养生之道

保持体力健康午睡半小时

夏季天气炎热，到了中午人们自然就出现了困倦的状况，因此很多人常常有午睡的习惯，这种习惯是非常良好的，不仅可以使我们让大脑
2018-12-09 14:32类目：养生之道

健康指南：男人健身后吃什么快速补充体力？

　　许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这
2018-12-09 11:15类目：养生之道

冬季养生锦囊：运动体力补充全攻略

　　经常从事高强度运动的人应该每天不断地补充所消耗的肝糖、水分和钾。而且，碳水化合物和水分应该尽可能快地在运动后30分钟内
2018-12-08 20:21类目：养生之道

健康指南：看看 吃什么补充体力

运动后帮助恢复体力的食物不仅仅是针对比赛后的，平时运动完后也同等重要。经常从事高强度运动的人应该每天不断地补充所消耗的肝
2018-12-08 18:23类目：养生之道

健康指南：运动体力补充全攻略

　　经常从事高强度运动的人应该每天不断地补充所消耗的肝糖、水分和钾。而且，碳水化合物和水分应该尽可能快地在运动后30分钟内
2018-12-08 17:49类目：养生之道

用甜食补充体力肯会适得其反

　　下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻，日本东京最新一项调查表明，这时人们通常会吃一些甜蜜的东西，不但补充体力，而且心情
2018-12-08 17:32类目：养生之道

运动体力补充全攻略

　　经常从事高强度运动的人应该每天不断地补充所消耗的肝糖、水分和钾。而且，碳水化合物和水分应该尽可能快地在运动后30分钟内
2018-12-08 17:29类目：养生之道

初冬养生指南：身体力行 如何打造健康“5Q”

　　每一个人都希望自己能拥有健康的身体，但是却不是每一个人都能养成健康的习惯，也不是每一个人都能把健康的行为坚持下去，而
2018-12-08 16:57类目：养生之道

体力劳动者也要常锻炼

　　很多从事体力劳动的人认为，反正每天都要干体力活，就不需要再专门进行体育锻炼了。这种想法是不对的，因为体力劳动是不能代
2018-12-06 10:54类目：健康知识

置顶澳大利亚科学家：特殊茶不利于减肥及补充体力

【环球网综合报道】俄罗斯卫星网援引英国《每日邮报》5月29日报道，澳大利亚科学家称，特殊的茶不利于减肥。这种饮料只能作为饮
2018-12-05 15:31类目：饮食营养

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