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体形相关的搜索结果

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脊椎瑜伽练就完美身体形态

脊椎瑜伽：活力瑜伽由传统的印度瑜伽功与西方的运动相结合，锻炼结果可使人身体强健而又心境平和。瑜伽功家族日渐壮大，美国明星
2019-06-29 18:45类目：瑜伽运动

脸部瑜伽 改善轮廓塑体形

使脸部皮肤更加光滑按摩头顶利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。回
2019-06-29 12:34类目：瑜伽运动

脊椎瑜伽 打造完美身体形态

脊椎瑜伽：活力瑜伽由传统的印度瑜伽功与西方的运动相结合，锻炼结果可使人身体强健而又心境平和。瑜伽功家族日渐壮大，美国明星
2019-06-29 11:44类目：瑜伽运动

瑜伽瘦身改变体形四招有效

第1招直立，右腿向前迈一大步，左脚向外转45b，使右膝盖和右脚脚趾在一条水平线上，尽量向下压身体，使右侧大腿和地面平行。弯曲
2019-06-29 11:36类目：瑜伽运动

每天做8个健身动作 帮你保持完美体形

养生之道网导读：每天做8个健身动作 帮你保持完美体形强健而精力充沛的体魄，可以提高对疾病的抵抗力，增强克服紧张情绪的精神力
2019-06-28 15:53类目：体育健身

7个动作在家帮你塑造完美体形

这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完7个动作为
2019-06-28 14:42类目：体育健身

塑造完美体形 健身新花样

一周2次；身体各部分单独训练，一周4次。每次训练时，选择一个适当的强度、重量，做负重前举、颈后推举、健身器械等动作做2～3组
2019-06-27 22:48类目：体育健身

改变体形不能只靠有氧锻炼

女孩子所关注的体形问题首先就是肥胖。如果只是进行有氧运动，如跑步、自行车等持续性的运动，加之吃得少，可能会使体重降低，但
2019-06-27 21:43类目：体育健身

产后如何恢复体形

文章目录一、产后如何恢复体形1. 产后如何恢复体形呢2. 产后恢复体形怎样运动3. 产后恢复体形怎么饮食二、产后恢复体形要注意什
2019-06-23 14:43类目：孕妇保健

夫妻体形相差大适合哪些性爱姿势

养生之道网导读：夫妻体形相差大适合哪些性爱姿势？完美的性爱是每对夫妻都渴望获得的，而性爱有许多的技巧需要学习的，接下来小
2019-06-11 13:47类目：两性技巧

置顶保持“魔鬼”体形 四招“轻松瘦身法”

　　自己实战经验总结的四条轻松瘦身法，轻松快乐间，便保持了魔鬼的体形。　　饮食定量化。生活中，有些女孩为了达到快速瘦身的
2019-02-18 20:03类目：减肥方法

后背肌肉怎么练？资深健身专家为你打造完美体形！

健身行业中有句经典的话：“新手练胸，老手练背！”，背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言，背部是练出倒三角
2019-01-14 14:39类目：局部减肥

矫正驼背的瑜伽姿势有哪些8个动作打造完美体形

驼背、含胸除了影响外观，予人一种垂头丧气、没精打采的感觉；穿起衣服时不甚美观，更令到衣服的美感大打折扣外，亦会令肌肉过紧
2019-01-14 14:33类目：局部减肥

瘦手臂和背部的赘肉方法有哪些多个妙招轻松打造完美体形

手臂和背部的赘肉怎么瘦最快？减肥时，手臂和背部是让人很容易忽视的地方。手臂和背部有赘肉，夏天就穿不了一些美美哒的裙子。怎
2019-01-14 14:31类目：局部减肥

减肥最快的偏方与你分享！瞬间塑造完美体形！

怎么样减肥最快最有效不吃药？当然是控制饮食+加强运动，具体怎么饮食和运动？减肥最快最有效不吃药的方法与你分享！跟着我们的
2019-01-14 13:07类目：减肥方法

产后恢复体形要学会这些知识

新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的恐怕就是产后恢复体形了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧
2019-01-14 10:29类目：女性养生

置顶标准身材能通过瑜伽来塑造吗 完美体形你值得拥有

想必每一个年轻人都想拥有一个标准的身材吧，其实大家可以通过瑜伽运动来让自己的身材变得更好。瑜伽是近些年来一个非常流行的运
2018-12-22 15:43类目：瑜伽动作

老人易发胸腰椎骨折 手术细看椎体形态

我国每年脊柱骨折的发病率为每百万人34.3人。脊柱骨折中以胸腰段骨折最常见，主要原因为其“地理”位置较特殊。部分合并神经损伤
2018-12-13 15:34类目：其它疾病

躯体形式障碍易误诊的“心因病”

“怪病”病因找到了 　　前不久，本版刊登的江西胡先生的求医信——《谁能帮我治治“怪病”》（见7月5日健康报《寻医问药》版）
2018-12-11 20:35类目：精神科

哪些运动能帮产妇恢复体形

不少妈妈经历了十月怀胎后，体态臃肿，皮肤松弛，如何在产后迅速恢复身材呢？　　产后适当的运动对于身体恢复大有好处，通常产后
2018-12-11 10:14类目：育儿知识

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