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肠道里藏着一本“长寿秘诀” 5个方法助你更“肠寿”

关于肠道，你不知道的那些事！如何调理肠道健康？肠道怎么调理更健康 ！ 怎样让肠道更健康肠道大约包含了一亿个细胞，是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习，它主要负责我们下意识的活动，
2022-03-29 14:12类目：饮食营养

5大性病防身术 让你更high更happy

养生之道网导读：现代人越来越开放，很多人都沉迷于夜生活，爱上那种纸醉金迷的生活。性和夜是密不可分，很多人在享受欢愉的同时
2019-07-09 13:55类目：中药宝库

常按六穴位　让你更健康

调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐
2019-07-08 12:31类目：中药宝库

10技巧帮你更融入瑜伽

所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项，瑜伽也不例外，在这篇文章里将详细的说到一些瑜伽练习的注意事项以及为什么会有
2019-06-29 19:01类目：瑜伽运动

瑜伽微笑法让你更明媚动人

很多人都没有想到，色彩与与情绪会有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的
2019-06-29 10:27类目：瑜伽运动

有氧操让你更窈窕

有氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许
2019-06-27 22:30类目：体育健身

沐浴时的运动让你更健康

我们只知道沐浴的好处是可以让我们从压力中暂时解脱出来。但是，各位女性朋友，你们知道吗，在我们沐浴的时候，还可以做一点简单
2019-06-27 21:54类目：体育健身

4个健身动作让你更具男人味

俯身划船练这个动作让你的身体从侧面看更立体，更男人。正手握住杠铃，膝盖微屈。弯腰直到上半身平行于地面，手臂垂直向下。上拉
2019-06-27 21:41类目：体育健身

办公族眼部保养妙招 让你更漂亮

办公族眼部保养的10个小妙招眼部是人的最重要的感官，对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休
2019-06-26 15:12类目：白领养生

女人月经异常 食疗方让你更健康

养生之道网导读：你知道女人怎样调理月经不调的状况吗？女人月经异常也是病，大家一定要多多注意哦！女了总是要经过调养才会得到
2019-06-19 17:13类目：女性保健

这样做让你更具有女人味

女人再优秀也会有被抛弃的可能，永远不要相信什么他不爱我，只是我做得不够好这样的蠢话，事情往往是你再好也没有用，甚至问题的
2019-06-19 07:54类目：女性保健

抓住春季好时机 让你更性感

养生之道网导读：一日之计在于晨，一年之计在于春，养生也是一样，最好的季节是春季。男性要想更好的去维持自身的健康，就要抓住
2019-06-17 10:45类目：男性保健

男人壮阳补肾这么按 让你更威猛

养生之道网导读：男人最关心的事情莫过于补肾壮阳了，壮阳方法有很多，并不是每个都有效。那么如何壮阳呢?下文介绍的一些方法效
2019-06-17 10:27类目：男性保健

16好习惯助你更“男人”

养生之道网导读：男人的健康你会呵护吗?想做真正的纯爷们，没有好的身体一切都是惘然，小编送你16个健康小叮嘱，养成好习惯，让
2019-06-16 23:12类目：男性保健

男性5节性保健操 让你更“性福”

增强性功能、维持性能力不下降可以通过性保健操来实现。每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的
2019-06-16 21:21类目：男性保健

性幻想让你更快进入高潮

养生之道网导读：性幻想是正常人的正常反映，与精神病人的幻觉是有本质区的。性幻想是能自我控制的、暂时的，幻想者能清楚地认识
2019-06-13 17:14类目：两性心理

床上五个动作让你更“持久”

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2019-06-13 15:18类目：两性心理

性爱中让你更了解女人10个问题

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2019-06-11 10:18类目：两性技巧

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2019-06-11 10:01类目：两性生理

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养生之道网导读：别以为男性那话儿跟你没有关系，对这小宝贝多些认识，很多问题就能迎别以为男性那话儿跟你没有关系，对这小宝贝
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