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找到41条

置顶哑铃一组做多少个

哑铃一组做多少个　　这个需要看个人的情况，这里主要强调一下新手的哑铃做的情况：　　1、新手举哑铃针对某部位肌肉做一个动作
2019-02-24 16:53类目：健身运动

深蹲每天做多少个

深蹲每天做多少个
2019-02-24 16:49类目：健身运动

置顶深蹲一天做多少个好

深蹲一天做多少个好山村阅读配图　　新手一次30个左右就好　　如果你没有健身的习惯，第一次的深蹲练习不建议做太多，数量可以控
2019-02-24 15:34类目：健身运动

置顶平板支撑每天做多久合适

平板支撑每天做多久合适山村阅读配图　　每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的
2019-02-24 14:38类目：健身运动

置顶俯卧撑做多少个合适

俯卧撑做多少个合适山村阅读配图　　其实每天做多少个俯卧撑完全是取决于锻炼者的需要，过多承受不了适得其反，过少不能达到锻炼
2019-02-24 14:35类目：健身运动

置顶卷腹一天做多少

　　不管是卷腹，所有的腹肌锻炼都是如此，不用太刻意追求速度或数量的多少，况且人与人体质不同，应根据自身条件制定锻炼计划为
2019-02-18 22:44类目：减肥方法

卷腹的正确做法图解 卷腹做多少有效

卷腹是一项很简单而又辛苦的运动，刚开始练肚子、脖子、腹部都会有轻微的疼痛感，坚持久了就好了。卷腹做多少有效?卷腹的正确做
2019-01-14 13:02类目：运动减肥

腰痛的原因男子这事做多了竟特伤腰

男人腰杆直不起来是因为什么事情太频繁呢?在生活中，很多男人都有腰酸背疼的经历，那么，你知道导致男人腰痛的原因有哪些吗?腰痛
2019-01-14 11:32类目：女性养生

这个行为做多了耳朵里长了个大肿瘤

对于在某些方面有强迫症的人来说，身体的一些正常现象会把他们折磨得痛苦不堪。比如鼻子里面一定不能有鼻屎，必须抠，抠啊抠，最
2019-01-14 11:14类目：女性养生

放屁多的原因男人这事情做多了小心也是病

放屁虽然是一件不雅的事情的，但是屁却不能憋着，放屁的原因有很多，或是食物消化产生的自然现象，或是饮食造成，或是疾病原因。
2019-01-13 20:52类目：女性养生

男性保健男人这事做多了注定腰不好

男性养生一直注重对腰部的保护、保健，因为人体的肾处于腰部，并且中医认为腰为肾之府，腰不好那么肾也不好，反之肾不好也会在腰
2019-01-13 18:56类目：女性养生

横纹肌溶解症壮汉突然不行了只因这活做多了

秋天了，又到了收获的季节，36岁的董刚是汉南区农民，家里种了几十亩玉米。为了抢收玉米，一天硬扛2万斤，累得浑身酸痛，连小便
2019-01-13 17:20类目：女性养生

女人这事做多了胸部会越来越小

很多女人都会冒出丰胸这一想法，尤其亚洲女性因为基因、饮食的不同，胸部普遍偏小。通过丰胸固然可以达到提升个人魅力的目的。但
2019-01-13 15:22类目：女性养生

置顶女人这处太松竟是它做多了

对于女性而言在日常的生活中，总会遇到这样一种情况的出现，那就是随着年纪逐渐变大，自己的肌肤就会变得越来越松弛，面对这种情
2019-01-13 11:39类目：女性养生

置顶这事做多了会让女人脸红

女人什么事情做多了会导致脸发红呢?我们这里所说的脸红就是脸上长红血丝，那么，你知道脸上有红血丝怎么办呢?女人脸上有红血丝的
2019-01-13 11:39类目：女性养生

置顶女人这事做多了会导致卵巢早衰

稍微有有些生理常识的人都知道卵巢对于女性的重要性，卵巢的年轻程度直接影响到一个女人身体和外表的衰老速度。所以现代的女性更
2019-01-13 11:29类目：女性养生

置顶走路腿软或是因为这事做多了

你有没有走路腿软的经历，你知道走路腿软的原因有哪些吗?双腿是人体非常重要的部位，人的衣食住行都离不开双腿，由此可见，腿部
2019-01-13 10:58类目：女性养生

置顶这事做多了女人子宫难保

子宫是女人生育的重要器官，没了子宫，还算是女人吗?如今的子宫疾病越来越多，对于女性保健的知识还是比较缺乏，今天，我们就从
2019-01-13 10:33类目：女性养生

置顶注意这七件事做多了会“伤心”

心脏可以说是人体最重要的器官，它能将血液输送到身体的各处，确保机体的正常运行。因此，我们时常说养生，千万不要忽视了对心脏
2019-01-13 09:56类目：女性养生

一辈子要做多于说

　　为人师表30多年，我的经验是低调做人，高调做事。年轻人一辈要做多于说。在这里赠青年医师五个字，与你们共勉——静、劲、紧
2018-12-14 09:03类目：其它疾病

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