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置顶睡眠的七大误区 提高睡眠质量先正确认识睡眠

很多人对于睡眠的认识就是只停留在一个休息的层面，的确睡觉大概是一个人一天中最放松的时候，但当下的睡眠质量问题也不断的困扰
2019-01-14 22:03类目：健康百科

置顶上班族缓解工作日的匆忙感技巧 匆忙症容易导致焦躁

上班族应该都会有这样一个感觉，就是每天从早上起来的那一刻就是各种忙。早上的各种忙着洗漱出门，就怕遇上了堵车而迟到；上午的
2019-01-14 22:03类目：健康百科

置顶隐藏在办公室的健康杀手 什么在悄悄影响你

办公室是平时大家所在时间最长的环境，办公或是小憩，都在办公室内完成。而很多职场人士也或多或少的患有一些职场病，这些疾病的
2019-01-14 22:03类目：健康百科

置顶亚健康的症状及简单调理方法 自测一下身体状况

现在很多人的生活习惯都不规律，并且伴有不少的不良行为，这样长期以往，很容易就反应在我们身体上，亚健康就是这样产生的，只是
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶久坐不动容易导致的疾病 长坐不动肥胖疾病全找上你

长期坐着没有运动量，这大概是当下很多上班族的常态了。因为工作的需要而长期端坐在电脑前，几乎是没有什么运动量，最多就是起身
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶一杯白水的多种治病功效 水对身体有哪些益处

多喝热水可真不是一句敷衍的空话，水在我们生活中可是占据了非常重要的位置。就是普通的一杯白水，可不只是有缓解口渴的功能，它
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶鸡蛋的六种错误吃法 当心破坏营养或对身体不利

鸡蛋是再日常不过的食物，对于鸡蛋的吃法也是千百种，但有不少错误的鸡蛋的吃法也隐藏在其中，这些不仅会破坏鸡蛋本身的营养价值
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶提高睡眠质量不能做什么 避免细节导致睡眠障碍

睡眠质量一直是当今很多年轻人的重大问题，平时工作压力和生活琐事会压得喘不过气，晚上好不容易能休息，却因为睡眠质量问题而将
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶办公室常坐办公如何合理运动 就地取材锻炼身体

办公一族长期都是处于一种常坐不动的状态，长期保持一个姿势对颈椎和腰并不会有什么好处，同时还会成为堆积脂肪的元凶。另外，每
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶落枕后快速恢复的小妙招 拯救你的落枕僵硬颈部

睡落枕相信大家都经历过，美美的一觉醒来，就变成了一棵歪脖子树一样。脖子僵硬无法动弹，甚至轻微的动作都会牵扯着发出阵阵痛感
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶中医小偏方防御各种小病症 小病小痛偏方轻松搞定

所谓是要都有三分毒，很多时候我们一生病就急着吃药，虽然是一种及时防止病状继续加深的做法，但长期的服用药物，不仅可能会产生
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶警惕高强度的压力导致突发性耳聋 改善用耳习惯

当下大家的工作压力和工作强度都不小，长期的高强度工作，不仅会给你的心理造成一定的负担，身体也会出现一些你想不到的病症。有
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶醉酒后胃出现不适症状怎么办 宿醉后这么养胃

爱喝酒的朋友们一定都经历过酩酊大醉的滋味，虽然喝酒的当下心情是很爽的，但是宿醉之后你就会开始承受身体的抗议。大量的饮酒对
2019-01-14 22:02类目：健康百科

置顶醉酒醒后头疼的缓解方法 宿醉后头疼怎么办

喝酒是应酬和聚会中不可避免的一项活动，虽说喝酒伤身，但它在各种聚会和社交场合中实在是起到了融合气氛的作用。适量的饮酒并不
2019-01-14 22:01类目：健康百科

置顶风寒感冒和风热感冒的区别 分清病因才能对症下药

感冒是一种日常病，通常会因为天气或者所在的密闭空间病菌传染等原因而造成，感冒后一般会伴有头疼脑热、鼻塞鼻涕等症状。感冒虽
2019-01-14 22:01类目：健康百科

置顶风寒感冒切勿食用的五种食物 感冒也需要忌口

现在是风寒感冒的高发期，少穿了一点、或者是室内外温差过大，寒风嗖嗖一吹，感冒就随风而来；另外因为长期的室内活动，密闭的空
2019-01-14 22:01类目：健康百科

置顶冬天频繁上厕所的原因 为什么冬天会出现尿多症状

不知道大家有没有感觉到一个现象，就是冬天总是会不停的想上厕所，感觉刚喝下去的水，不一会就着急的排出来。相比较夏天，可能喝
2019-01-14 22:01类目：健康百科

置顶冬天晚上睡觉脚步冰凉的原因 对症下药提高睡眠质量

冬天很多人都有手脚冰冷的症状，特别是脚部。白天可能因为常坐而导致血液不循环，脚上好像穿再厚的袜子也不能保暖，但只要多走动
2019-01-14 22:01类目：健康百科

置顶空腹喝咖啡对人体到底有什么危害 五大伤害要警惕

现在咖啡仿佛已经成了人们每日如三餐一样的必选项，特别是学生党和上班族，在疲劳的时候来一杯咖啡提神也是不错的，合理的摄入咖
2019-01-14 22:01类目：健康百科

置顶死亡率最高的恶性肿瘤 肺癌的早期症状及表现

肺癌，是一种很可怕的恶性肿瘤。据统计数据显示，近些年来，因患肺癌而导致死亡的人群正逐渐增高。而患上肺癌的人群，通常是男性
2019-01-14 22:01类目：健康百科

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