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健身球怎么减肥锻炼方法 瘦全身塑造完美线条

健身球,也叫做瑞士球和瑜伽球,在练习的时候会比较有趣,而且由于健身球有一定的弹力,对骨骼和肌肉有一定的保护作用。今天为大
2019-01-14 12:54类目:运动减肥

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