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健身要先做无氧运动再做有氧运动吗

文章目录一、健身要先做无氧运动再做有氧运动吗二、健身有哪些好处三、健身的注意事项健身要先做无氧运动再做有氧运动吗1、健身
2019-07-01 15:19类目：减肥方法

置顶治胃病先做好一件事

山村保健知识配图　　幽门螺杆菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的元凶。超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡、慢性胃炎
2019-02-23 03:11类目：保健养生

置顶男人要长寿先做到5点

　　1、呵护肝脏：少喝酒。　　男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性
2019-02-23 02:07类目：保健养生

置顶治胃病前先做好一件事

　　幽门螺杆菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的元凶，它们除了寄居在胃部，也会藏在口腔，因此口腔卫生对胃部健康很重要。
2019-02-23 01:09类目：保健养生

置顶起床后要率先做的三件事

　　早晨醒来要做什么，当然先要睁开眼睛，呵呵，那么起床后要做什么，可能每一个人都不同，我们要想身体健康，就应该在起床后做
2019-02-22 17:02类目：保健养生

有氧运动和无氧运动顺序,先有氧还是先无氧运动,有氧运动与无氧运动先做哪个

style="line-height:18px;">有氧运动与无氧运动的区别运动分为“有氧运动”和“无氧运动”两大类。准确地讲，有氧运动应当叫做有
2019-01-14 12:52类目：运动减肥

起床先做六个动作

一夜睡眠后，老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。某杂志刊文指出，不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不
2019-01-14 11:09类目：女性养生

想要长寿先做到五个“心”

一个人整天抑郁寡欢想必也活不久。从长寿的人就能总结出，心胸开阔比什么都重要，想要长寿就先要做到心胸开阔，不为小事计较。我
2019-01-14 09:53类目：女性养生

搬新家千万要先做此事可保未来10年财运

现在人可能不太迷信，很多人不相信风水问题，但是家居风水是有禁忌的，很多地方平时是要注意的，那么家居风水有什么禁忌呢?搬家
2019-01-14 09:27类目：女性养生

冠心病怎么治疗冠心病预防先做好五个方面

冠心病是一种较常见的心血管疾病，影响冠心病发病的因素有很多，其中寒冷的气候是其中一个重要的因素，这从北方冠心病患者比南方
2019-01-13 20:48类目：女性养生

备孕检查项目怀孕前要先做这些检查

生活中很多时候我们都不注意备孕检查，其实这是很重要的一个备孕环节，今天小编就给大家详细介绍一下备孕检查项目的知识，感兴趣
2019-01-13 17:09类目：女性养生

整形前先做好三件事

中国医学科学院整形外科医院院长 祁佐良　　端午小长假就要到了，而且不久后就要进入暑期，很多求美者会有整形的打算。求美者应
2018-12-14 09:12类目：其它疾病

鼾症患者配呼吸机前要先做监测

我今年65岁，有打鼾问题已经多年。我的一个朋友使用了呼吸机，我试用过一次，觉得不错，也想买一个。但我听说，这种呼吸机患者自
2018-12-13 15:03类目：其它疾病

先做明医再成名医

王凤岐 　　中医是一门“活”的科学，既要有扎实的理论基础，更要有丰富的实际经验。理论的学习可以延续，而经验的继承就不是那
2018-12-13 13:18类目：其它疾病

治疗癌症前先做好规划

治疗癌症前先做好规划　　西安交通大学第二附属医院主任医师 杨 军　　由于工作关系，笔者几乎每天都会签发癌症诊断报告，也接触
2018-12-12 10:17类目：恶性肿瘤

用靶向药先做基因检测

近十年来，以表皮生长因子受体酪氨酸激酶抑制剂吉非替尼、厄罗替尼为代表的分子靶向治疗药已经成为晚期非小细胞肺癌不可或缺的治
2018-12-12 09:56类目：恶性肿瘤

结直肠癌靶向治疗先做KRAS基因检测

　　对于结直肠癌的治疗，除了用于一、二线治疗方案的化疗药物外，目前临床上已将分子靶向药物针对性作用于肿瘤细胞，抑制其生长
2018-12-12 09:35类目：恶性肿瘤

有膝关节疼痛吗？自己先做个简单判断

许多人都有过膝关节疼痛的经历，不同原因所导致的膝关节疼痛表现有所不同。今天我们请专家和您说说一些常见的疼痛可能是由什么原
2018-12-11 22:03类目：骨科

糖友要想看病效果加倍，先做好这三项准备！

糖友要想看病效果加倍，先做好这三项准备！　　糖尿病之友　　专家留给病人的看病时间通常是3～5分钟，要想在有限的时间内请医生
2018-12-11 15:27类目：糖尿病

宝宝打疫苗 家长要先做功课

免疫接种已被证实是传染病预防控制策略中最经济、最有效、最方便的手段。事实证明，预防接种为有效保护儿童的健康起到了不可取代
2018-12-11 10:32类目：育儿知识

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