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中秋时节教您如何保健养生

很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么?答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐
2018-12-08 14:22类目：养生之道

破解健康饮水五大误区

我们每天都在喝水，大家都以为对水再熟悉不过了，但其实对饮用水还是存在不少认识上的误区，我们今天就来一一破解，进一步认识
2018-12-08 14:22类目：养生之道

红茶泡够5分钟助有益成分溶解

对于博大精深的茶文化，世界各国都有不同的注解：中国人“以茶待客”、“以茶代酒”，喜欢喝茶听戏；日本人喝茶讲究“茶道”；
2018-12-08 14:22类目：养生之道

暗示女性肾虚的6个信号

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为这是前一天在电脑前工作太久的缘故，可是仔细观察一下，你的下眼睑可能会有浮肿的现象，说明
2018-12-08 14:22类目：养生之道

世界权威专家教你抗衰老秘诀

人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。美国Clevelandclinic医疗中心麻醉与临床
2018-12-08 14:21类目：养生之道

营养专家建议起床后半小时吃早餐

早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问。根据此次早餐营养现状调查的结果，我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的早
2018-12-08 14:21类目：养生之道

常吃精米面使铬等元素丢失致患冠心病风险增加

9月14日，由中国营养学会微量元素营养分会主办，国家食品质量监督检验中心、中国食品质量报社支持，新浪网健康频道作为本次研讨
2018-12-08 14:21类目：养生之道

菊花火锅清热除燥养肝明目

菊花是秋季的“花中仙子”，它除了是观赏花卉外还是一味中药。中医认为，菊花味辛甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、清热
2018-12-08 14:21类目：养生之道

六个不良睡眠习惯

1、蒙头而睡： 　　睡觉时用被子蒙头，吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里，空气污浊不流通，身体缺氧，不仅晚上睡
2018-12-08 14:21类目：养生之道

白领把按摩当健身 小心上瘾

隔几天不按摩就浑身不舒服，按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用按摩取代了健身运动，甚至“上瘾”。 　　33岁的
2018-12-08 14:21类目：养生之道

健康指南：健康食物吃出年轻活力

精力充沛，拥有健康与活力是每个人所向往的。但记忆力下降，容易疲惫和抵抗力下降容易生病几乎成为每一个现代人的通病，在高速运
2018-12-08 14:21类目：养生之道

山楂紫米粥可帮宝宝开胃润肺

孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，每天至少应该喝一次粥。除了普通大米外，家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种
2018-12-08 14:21类目：养生之道

健康指南：5类抗衰老的食物

　　女人们都知道要抗衰老，首要就是抑制体内自由基的活性，进行身体的抗氧化保养。抗氧化剂是抑制自由基的一种物质，犹如人体的
2018-12-08 14:21类目：养生之道

健康指南：“五行汤”有防病抗癌

　　养生之说五花八门，在中医的观点看来，世界万物皆由五行组成，人体亦有五行之分，蔬菜是很好的保养食物，非常健康，所以有人
2018-12-08 14:20类目：养生之道

置顶健康饮食：平时被认为营养的“垃圾食品”

　　在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的
2018-12-08 14:20类目：养生之道

初秋腹泻"急" 必奇修复"止"

眼下正值换季，昼夜温差较大。白天偏高的气温有利于致病细菌的繁殖，也很容易导致食物变质，加之肠胃经过夏天冷热交替的刺激，稍
2018-12-08 14:20类目：养生之道

秋季凉意渐浓给肾脏打打气

白露过后，天气转凉，不少市民急忙穿上厚衣服。专家表示，白露时节要适当冻一冻，但在夜间一定要做好保暖。 中医专家提醒市民，
2018-12-08 14:20类目：养生之道

六种错误饮食习惯吃出秋乏

俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的
2018-12-08 14:20类目：养生之道

女性处理愤怒的五大错误方式

心理专家指出，虽然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。 她列出女性处理愤怒的5大错误，
2018-12-08 14:20类目：养生之道

六类患者慎喝牛奶

1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化
2018-12-08 14:20类目：养生之道

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