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初夏减肥必吃的7种蔬菜 轻松吃出凹凸身材

一 、冬瓜冬瓜的营养价值是非常高的,而且没有一点脂肪,碳水化合物含量也是非常少的,热量非常低,很清淡。非常适合夏季减肥食
2019-01-14 13:31类目:减肥食谱

初夏减肥食谱让你不再害怕露肉

你是在为即将到来的夏季感到无奈呢?还是在积极的准备夏季衣服,为了展露好身材呢?越来越多的人出现肥胖现象,减肥已经变为一种大
2019-01-14 12:54类目:健康减肥

初夏减肥妙招:居家简单三式健身效果非凡

  平躺于地面,屈膝,双脚着地,脚后跟距离臀部30厘米。将手臂置于身体两侧,手心向下。慢慢抬起右膝向胸部靠拢,感到大腿后部
2018-12-10 15:02类目:减肥健身

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