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找到52条

卧室和瑜伽的亲密接触

NO。1 第一组 单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多步骤：A。维持正常
2019-06-28 14:53类目：体育健身

卧室变健身房 五动作搞定

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可
2019-06-28 14:43类目：体育健身

卧室健身塑造完美曲线

这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完7个动作为
2019-06-28 14:32类目：体育健身

卧室里的双人普拉提

伸展练习STEP1: 坐姿，单腿曲膝，两人的胯部紧靠对方大腿，手臂后置，双目对视，注意挺胸收腹，调整呼吸。STEP2: 保持下身不动，
2019-06-27 23:02类目：体育健身

卧室练出诱人曲线

跳箱、钻杆、跳山羊，这些是我们在学校里就做过的练习。现在，这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习
2019-06-27 22:37类目：体育健身

卧室无时无刻可健身

卧室通常给人拿来睡觉，但是在卧室也能运动，听说过吗？让小编告诉卧室健身招数吧。睡前健身：NO.1第一组单莲花练习：莲花坐是瑜
2019-06-27 22:25类目：体育健身

卧室健身3招速成诱人玲珑曲线

这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完7个动作为
2019-06-27 22:00类目：体育健身

卧室运动拥有诱人曲线

这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完7个动作为
2019-06-27 21:54类目：体育健身

上班族卧室健身六大招

上班族下班卧室健身运动有那些？一起来看看吧。 上班族下班运动好健身第一式：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖往胸部方向靠近
2019-06-26 22:40类目：白领养生

新生儿需要怎样的卧室环境

养生之道网导语：新生儿所居住的卧室是其生活的重要空间，也是形成其良好睡眠的前提，通常新生儿的优良卧室要具备阳光、温度调节
2019-06-25 13:10类目：少儿保健

卧室修炼令男人猛不可挡

在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。什
2019-06-16 22:37类目：男性保健

如何增添卧室的情趣_为卧室增添情趣的技巧

养生之道网导读：卧室是男女调情做爱的好去处，所以卧房的情趣摆设是很重要的，它关系着男女双方的性生活是否可以和谐。那么如何
2019-06-10 22:35类目：两性技巧

置顶【怎么选择性爱地点】卧室之外的激情房事地点有哪些

养生之道网导读：如何享受性爱，怎么选择性爱地点，你是否厌倦了一成不变的性爱场所，是不是想找新的情事地点，小编告诉你怎么选
2019-06-10 12:36类目：两性技巧

置顶除卧室外最刺激的11个性爱场所

养生导读：除卧室外最刺激的11个性爱场所，怎样为一成不变的性爱模式加点油？其实除了固定的卧室之外，尝试一下与以往不同的性爱
2019-06-10 11:50类目：两性技巧

置顶男孩子卧室风水

男孩子卧室风水1、男孩卧室方位选择在房间方位上,孩子的房间最好设在住宅的东部或东南部,这两个方位的房间朝向、光线等都是比较
2019-05-26 11:58类目：养生之道

置顶什么花适合放在卧室

一、什么花适合放在卧室1、千年木只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年
2019-05-26 11:34类目：养生之道

置顶什么植物防蚊效果最好，哪些可以放在卧室

　　随着夏季的来临后气温也开始不断的上升了，我们都知道夏天不仅燥热室内的蚊子还不断的增多，所以很多家庭都会买上一些驱蚊的
2019-03-02 06:24类目：健康之路

置顶滴水观音有毒吗，能放卧室吗

滴水观音是什么？滴水观音有着强大的净化空气的能力，放在家里可以很好的当做观赏，还有招财消灾的寓意。最近有人想要种植滴水观
2019-03-01 15:20类目：健康之路

置顶栀子花有毒吗，能放卧室吗

　　栀子花也叫做栀子是一种非常芬香的花卉，白皙的栀子花因美丽的卖相获得不少喜欢养花的人所喜爱，很多人都会买上一盆栀子花放
2019-02-28 14:15类目：健康之路

置顶适合下雨天的卧室晨练方法

　　时下，晨练之风正在兴起。许多人已经养成晨练的习惯，晨练对我们的身体是非常有利的，不过当遇上外面下雨等恶劣的天气时，去
2019-02-24 17:14类目：健身运动

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