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保持血管年轻的食物有哪些? 养血管的食物有哪些

保持血管年轻的食物有哪些?请导读:“人与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时。故
2022-04-08 12:15类目:饮食营养

肠道里藏着一本“长寿秘诀” 5个方法助你更“肠寿”

关于肠道,你不知道的那些事!如何调理肠道健康?肠道怎么调理更健康 ! 怎样让肠道更健康肠道大约包含了一亿个细胞,是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习,它主要负责我们下意识的活动,
2022-03-29 14:12类目:饮食营养

感冒时喝卷心菜汤有助补充维C缓解症状

据《家庭保健报》报道,你咽痛吗?那就喝碗卷心菜汤,因为卷心菜有抗菌消炎作用;你感冒了吗?那就喝碗卷心菜汤,因为维生素C可
2019-06-03 18:37类目:感冒食疗

盘点卷心菜的三个妙用

上去再普通不过的卷心菜,营养、药用价值却不可小觑,甚至是公认的百药箱。 1、卷心菜拥有多种营养成份 富含维C防感冒!世界卫生
2019-06-02 12:51类目:养生之道

置顶孕妇能吃卷心菜吗?

卷心菜是一种常见蔬菜,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾等营养物质,与大白菜相差无
2019-04-05 07:50类目:饮食禁忌

置顶卷心菜的营养价值

卷心菜是日常生活中常见的蔬菜之一,营养价值非常丰富,生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的
2019-04-04 16:24类目:健康饮食

置顶研究发现:西兰花卷心菜是“肠道的安全卫士”

  德国弗赖堡大学日前发表新闻公报说,该校研究人员最新发现,西兰花、卷心菜这类常见蔬菜可充当肠道安全卫士的角色。这是因为
2019-02-22 00:33类目:保健养生

卷心菜有7大保健功效

1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗
2019-02-21 15:48类目:保健养生

卷心菜的7大保健功效

 1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及
2019-02-21 13:42类目:保健养生

超强卷心菜瘦身食谱

  超强卷心菜瘦身食谱  吃什么减肥食谱最快最有效,卷心菜是日常生活中非常常见的食物,同时也是非常好的减肥食品,今天爱美
2019-02-18 18:08类目:减肥方法

置顶冬季食用卷心菜健脾养胃瘦身

  中医认为,卷心菜具有健脾养胃、行气止痛的作用,日常不妨多吃。卷心菜营养丰富,含有大量的纤维素和果胶,蛋白质、脂肪和淀
2019-02-18 15:20类目:减肥方法

卷心菜好处常吃卷心菜杀菌消炎补钙

卷心菜可以算是蔬菜中的一朵“奇葩”。因为它含有的草酸低,所以钙的吸收率较高。卷心菜是钙的良好来源,还在于同等重量的钙含量
2019-01-14 16:23类目:健康百科

餐前卷心菜减肥法 快速健康减肥法

卷心菜减肥方法所谓的卷心菜减肥法其实很简单,就是在餐前吃卷心菜,很简单也很方便,比较适合现代人的一种减肥法,早餐可以少吃
2019-01-14 13:36类目:减肥食谱

卷心菜防癌效果好

卷心菜又名洋白菜、疙瘩白、包菜、、高丽菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。《本草纲目》中记载,甘蓝(卷心菜),煮食甘美,其根经冬
2019-01-14 13:08类目:健康百科

卷心菜可护眼睛 医生:多吃卷心菜可预防青光眼

近年来青光眼患者数骤增,这种视神经疾病不但会使患者视力、视野大受影响,严重时甚至有失明的可能。而且手术、药物、激光等治疗
2019-01-08 22:13类目:眼科

神奇卷心菜减肥法

一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C,每
2018-12-10 17:03类目:减肥健身

专家推荐三种食物助丰胸:卷心菜、鸡肉、大豆

近日,日本《每周新闻》刊登文章,皮肤科暨内科专家友利新表示,要想通过饮食来丰胸,就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼,下
2018-12-10 15:39类目:减肥健身

卷心菜 杏仁 低脂酸奶:家常食物也能增强免疫力

近年的研究证实,营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下,会影响机体对营养基质的利用,引发疾病,而疾病
2018-12-09 15:35类目:养生之道

健康指南:卷心菜冷藏后营养更好

  美国一位食品学教授研究发现,经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素C。而红薯、甜瓜、青椒和菠菜存放
2018-12-08 16:12类目:养生之道

卷心菜好处多

卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。  预防胃溃疡和脂肪肝  从卷心菜中发现的
2018-12-05 14:17类目:饮食营养

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