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健康指南:注意 这样喝牛奶越喝越伤身

  牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,
2018-12-08 17:20类目:养生之道

初冬养生指南:吃维生素C时别喝牛奶

简要内容:一般来说,维生素C具有降低毛细血管通透性、刺激凝血功能、增加对感染抵抗的作用,临床经常用其补充营养及治疗坏血病
2018-12-08 17:20类目:养生之道

初冬养生指南:喝牛奶要注意三个小细节

  牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”
2018-12-08 17:20类目:养生之道

初冬养生指南:指甲干裂多喝牛奶

解决“面子问题”,人们总以为使用护肤品才算对症下药。其实,许多食物也是生活中的美容高手。   指甲干裂多喝牛奶   营养不
2018-12-08 17:16类目:养生之道

九种方式喝牛奶不如喝水

  加糖过多容易摄入糖分过量不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,
2018-12-08 16:32类目:养生之道

健康指南:缺铁性贫血患者、胆囊炎、消化道溃疡患者等都不宜喝牛奶

  众所周知,牛奶的营养价值丰富,含有优质的蛋白质,易被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A和D,是广大群众喜爱的食品。然而,
2018-12-08 16:01类目:养生之道

健康指南:六种人千万别喝牛奶

  牛奶虽然营养丰富,但也并非人人皆宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康(健康食品)。缺铁(铁食品)性贫血患
2018-12-08 15:59类目:养生之道

老人喝牛奶拉肚子可改喝酸奶

牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若
2018-12-08 15:28类目:养生之道

健康指南:喝牛奶有忌讳 不宜与牛奶同吃的食物

  牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消
2018-12-08 15:13类目:养生之道

六类患者慎喝牛奶

1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化
2018-12-08 14:20类目:养生之道

吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗?

原标题:吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗?  ■打破砂锅  吃榴莲之后饮牛奶,毒过眼镜蛇?微信朋友圈流传的一篇文章让很多喜爱榴
2018-12-07 12:10类目:健康知识

微信调查显示:92%网友认同喝牛奶能补钙

牛奶已经成为很多人健康生活的一部分,但与此同时,关于牛奶的谣言层出不穷,给消费者的认知带来了很大困扰。日前,生命时报、中
2018-12-07 11:31类目:健康知识

喝牛奶不要“一口闷”

很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯,每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好?会不会影响营养的吸收?专
2018-12-07 11:12类目:健康知识

想不到的胀气原因:打鼾 喝牛奶 吃鸡蛋

肚子胀、老打嗝,相信是很多人都有过的经历,遇到这样的情况,大家首先想到的往往是吃了凉东西,其实还有下面这些令人意外的原因
2018-12-07 10:50类目:健康知识

孕期天天喝牛奶 竟然还缺钙

很多女性读者朋友怀孕以后都很注意补钙,比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角,但是最近市民秦女士却非
2018-12-07 10:34类目:健康知识

喝牛奶要搭配其他食物

  牛奶中含90%的水、3%的蛋白质、0.1%的钙、0.07%的磷,以及不足4%的脂肪、不足5%的碳水化合物和少量的胆固醇,几乎不含维生素
2018-12-06 20:54类目:健康知识

6种喝牛奶方式如服毒

牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体
2018-12-05 15:04类目:饮食营养

喝牛奶犯了4大错误 营养减半还损健康

原标题:喝牛奶犯了4大错误 营养减半还损健康  牛奶营养丰富,有利于身体健康。不过,喝牛奶也有讲究,一些错误的做法会使牛奶
2018-12-05 14:33类目:饮食营养

抵御春困防过敏? 喝牛奶就对了

讨厌昏昏无力讨厌皮肤过敏起的恶心的红包。那么我们究竟在这之前做什么样的积极准备来应对呢?  在解困食品排行榜第一的当数:
2018-12-05 14:25类目:饮食营养

吃榴莲喝牛奶中毒致死?谣言!

南方日报讯 (见习记者/王剑强 记者/胥柏波)吃榴莲之后饮牛奶,毒过眼镜蛇,又一中国游客因此客死泰国异乡,年仅28岁近日,在微
2018-12-05 14:23类目:饮食营养

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