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喝粥养生生活中不可不知的“养生药”

中医认为,粥为第一养生之物。不仅仅是因为它简单方便、味道鲜美,更是因为它介于饭、菜、汤三者之间,易于消化。粥既可以当早餐
2019-01-14 17:38类目:健康百科

喝粥养生粥为天下第一补物

清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”,《随息居饮食谱》称“粳米甘平,宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”
2019-01-14 16:29类目:健康百科

喝粥来点新花样整个春天都健康

春季干燥,身体也开始闹起小脾气了,大家不妨根据需要来点花样粥。“缓解干燥”粥材料:大米、大麦、小米、南瓜、雪梨、银耳、燕
2019-01-14 16:22类目:健康百科

喝粥的好处对心血管有益三种“黑粥”

冠心病患者除了按医嘱服药外,应多喝“三黑粥”,对保护心血管有好处。对心血管有益三种“黑粥”黑米苹果粥黑米100克,苹果1个,
2019-01-14 16:13类目:健康百科

喝粥养胃吗喝稀饭养胃不能一概而论

喝稀饭能养胃不能一概而论很多中国人爱喝稀饭,“稀饭养胃”也是早已深入人心。然而,南京市中医院消化科专家介绍,“喝稀饭伤胃
2019-01-14 15:55类目:健康百科

喝粥的好处常喝什么粥对肝脏有好处

喝粥养生真是不错,但前提是要长期坚持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜进粥食疗。既然喝粥养生有那么多的好处,那么我们应该如何
2019-01-14 14:38类目:健康百科

冬季养生这样喝粥比吃补药还管用

粥,其实是一种很好的食物,一年四季都是可以食用的,而冬天喝粥,效果更好。甚至有文章特别写了粥,名为《为什么粥是超级食物》
2019-01-14 14:24类目:健康百科

秋季美容减肥养生粥做法 如何喝粥最健脾易消化

秋季美容减肥养生粥做法 如何喝粥最健脾易消化秋季减肥养生粥:黄豆芝麻粥做法:取黄豆约100克,先洗干净后,浸泡水中半天,然后
2019-01-14 14:14类目:减肥早餐

喝粥也可以治糖尿病

许多中老年人患有糖尿病,吃药就如吃饭一样,但其实还有些简单易行且不伤害身体的方法可以治疗糖尿病。(1)菠菜粥:韭子粥:韭子1
2019-01-14 13:05类目:健康百科

春季想瘦就喝粥 三款粥品食谱减肥方法

春季减肥食谱南瓜汤材料:南瓜、姜做法:南瓜切成块不需要去皮和去籽,放进电锅蒸熟,然后将南瓜放到榨汁机中,混合坚果、核桃、
2019-01-14 12:54类目:减肥方法

冬季喝粥对身体的好处 不同的粥有不同的功效

现在人们的饮食习惯愈发的油腻,特别是对于有各种应酬的人来说,在外自然是少不了重油重咸的东西,长期这样的饮食习惯很容易给人
2019-01-14 11:46类目:女性养生

糖尿病吃什么好糖尿病人可以适当喝粥

糖尿病人不宜喝粥,因为喝粥后血糖上升的速度很快,糖尿病人只要在血糖稳定的情况下,注意几个小细节,还是可以适当享受美食。1.
2019-01-14 11:40类目:女性养生

夏天喝粥最养人专家推荐6款“消夏粥”给你

一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好,自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易
2019-01-14 10:56类目:女性养生

生病了喝粥居然比喝骨头汤更滋补是怎么回事

感冒、咳嗽等疾病的发生与人体抵抗力的下降有很大关系,而日常保养常常提倡用骨头汤、鸡汤、鱼肉等来提高免疫力,而粥则是最为低
2019-01-14 10:20类目:女性养生

喝粥还是吃米饭要分人群与时间

北方吃面、南方吃米,这是几千年来国人的传统饮食,就吃米而言,通常大家会认为喝粥更养胃,吃米饭耐饿,同时还提倡通过喝粥减肥
2019-01-14 09:38类目:女性养生

喝粥的好处这款粥适合冬季食用

冬季饮食养生应该以热食为主,而粥是备受人们欢迎的。不同的粥则对人体的作用是不同的,对于冬季而言应该饮用什么粥也是有讲究的
2019-01-14 09:16类目:女性养生

喝粥的好处40岁以后喝这物活到100岁不痴呆

老年痴呆现在的情况愈演愈重,60岁及以上老人的残疾,11.2%是由老年痴呆症引起的。所以我们在40岁之后就要保健了。今天给大家带
2019-01-13 22:45类目:女性养生

口臭怎么办饮茶喝粥让口气清新

很多人有口臭的症状,口臭让人非常尴尬,尤其是近距离接触的时候,谁都不想自己身上带有难闻的气味。别以为口臭只是个小毛病,除
2019-01-13 22:12类目:女性养生

喝粥配什么小菜吃粥搭配它美味升级又养生

粥是一种大家在日常经常会吃的一种食物,因为它不仅有利于肠道的消化,而且营养价值也比较的高,而在中国人的饮食习惯中,如果吃
2019-01-13 17:17类目:女性养生

置顶喝粥的好处常喝粥有这7大好处

粥的做法是非常多样的,生活中我们可以经常喝粥,粥的功效是非常多样的,有着非常好的养胃作用。那么日常生活中喝粥的好处究竟有
2019-01-13 10:51类目:女性养生

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