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防中风有三大要戒

一戒饮酒。某患者，男，48岁，患高血压多年，不规则服药，血压控制得不理想，时高时低，医生嘱其正规服药，定期测量血压，并劝其
2019-07-08 12:09类目：中药宝库

八大要领学瑜伽

最近很多想要练习瑜伽的mm问我练习瑜伽最基本应该注意哪些事项，我在这里整理了一些资料，希望能给想要了解瑜伽练习瑜伽的mm有所
2019-06-29 18:42类目：瑜伽运动

太极拳练习技巧_练太极拳十大要领

养生之道网：太极拳是不少老年人一直坚持的养生方法，虽然大家坚持练习，但是如果没有掌握练太极拳十大要领，就很难达到太极拳的
2019-06-29 17:43类目：中华武术

气功入门 九大要则需谨记

养生导读：气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果，不仅
2019-06-29 17:25类目：中华武术

气功锻炼的九大要则

本人从1999年开始习练气功，至今已5年头通过练功，我的体力有增强，精力较过去充沛了许，原有的冠心病已不再经常发作。通过5年来
2019-06-29 17:09类目：中华武术

瑜伽冥想打坐的三大要领

瑜伽的打坐有什么要领呢？瑜伽冥想的打坐我们分为三个步骤，首先要调身，然后调息，然后调心。调身，就是在练习瑜伽之前先把自己
2019-06-29 12:52类目：瑜伽运动

棒球接球的八大要点

接球和传球是防守技术的统一体，两者不能分开。没有传球，就谈不上接球、没有接球，也谈不上传球，接球是为了传球；有传球，必有
2019-06-28 15:11类目：体育健身

注意5大要素 呼啦圈最瘦身

摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极
2019-06-28 14:51类目：体育健身

健美训练中的八大要素

无论对初学者还是职业健美运动员来说，健美训练中的八大要素都是决定训练是否有成效和至关成败的关键要素。应该有比较明确的认识
2019-06-28 14:37类目：体育健身

挑选健身俱乐部的几大要点

今天你练了吗？时至今日，健身已经成为许多人生活的一部分。科学系统的锻炼，可以增强免疫力、保护心血管、雕塑形体、预防多种慢
2019-06-27 21:42类目：体育健身

职场白领压力大要预防糖尿病

糖尿病是一种不可逆转的疾病。这种疾病一旦获得，便要终身享用，必须终身服药才行。专家表示，高蛋白、高脂肪的饮食特点使如今的
2019-06-26 22:11类目：司机养生

购好二手车的四大要诀

养生导读：如果说社会上什么阶层的人最多，那就是工薪阶层了。然而工薪阶层消费却又是最多顾虑的，买二手车追求最高性价比，最大
2019-06-26 12:02类目：司机养生

夏季带宝宝去游泳 几大要点要知道

养生导读：三伏天真是炎热非常，游泳可是夏季较好的避暑休闲方式。爸爸妈妈想带着家里的宝宝去游泳，但宝宝的安全要放在第一，一
2019-06-25 19:46类目：少儿保健

家长须知影响宝宝身高的六大要素

宝宝出生后，家长除了操心衣食住行，宝宝是否健康外，很多家长迫切想知道宝宝可以长多高呢？下面由儿童健康专家来告诉父母，影响
2019-06-25 14:56类目：少儿保健

宝宝肌肤照护六大要点

1、中性的沐浴露首先，洗澡的时候，给予清水或PH中性的沐浴露（宝宝专用），千万不要使用成人沐浴露（这就是我宝宝生病的根源）
2019-06-25 13:08类目：少儿保健

新妈妈疑问：宝宝门牙缝隙大要矫正吗

细心的家长也许已经发现了，不少宝宝小的时候门牙中间都会出现一定的缝隙，儿童上中切牙初萌时歪斜不齐分生理性、暂时性间隙两种
2019-06-25 13:07类目：少儿保健

儿童个子增高的四大要素

儿童增高的四大要素男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿
2019-06-25 12:15类目：少儿保健

夏季孕妇保健的九大要点

养生导读：夏季天气炎热，这时孕妈妈最难受了。其实准妈妈也不需太担心，平时注意养生保健，就能平安度过孕期！今天为您介绍夏季
2019-06-22 12:53类目：孕妇保健

胎教成功的六大要素要牢记！

怀孕前的准备：选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良。如服避孕药，则应在停药半年后再怀孕。及早确诊怀孕：避免
2019-06-21 23:05类目：孕妇保健

摧毁女性月经不调的五大要诀

养生之道网导读：月经不调已经是现代女性最头痛的事情，几乎百分之五十以上的女性都患有月经不调，特别是职业女性，由于工作压力
2019-06-19 16:50类目：女性保健

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