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秋燥失眠吃什么好 6个食疗

养生之道网导读：秋燥失眠吃什么好？夏秋之交，很多人都会出现各种不适。秋燥是引起失眠的因素之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，
2019-06-07 16:25类目：安神补脑

失眠吃什么帮助睡眠的食物好

导读：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的…….失眠
2019-01-14 11:51类目：失眠

失眠吃什么好

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致
2019-01-14 11:50类目：失眠

哪些食物可以改善睡眠,失眠吃什么好呢?

如何治疗失眠？失眠吃什么好？失眠是指长期不能获得所需要睡眠在量（睡眠持续时间）和质（睡眠的深度）方面的要求，以致不能维持
2019-01-14 11:49类目：失眠

失眠吃什么好 改善失眠的食疗方法

失眠吃什么好 改善失眠的食疗方法>远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的
2019-01-14 11:48类目：失眠

失眠吃什么好常吃这些食物夜里不怕失眠

现实生活当中，很多人会出现失眠的情况，一到晚上越困越睡不着觉，然而有些食物经常吃是可以帮助我们尽快入眠的，那么失眠吃什么
2019-01-14 09:48类目：女性养生

失眠吃什么好老中医失眠从不吃药竟是吃它

生活当初经常有人会遇到失眠的情况，对于失眠吃药对身体的副作用会很大，我们可以通过食疗来治疗，那么失眠吃什么好呢?吃什么可
2019-01-14 09:39类目：女性养生

置顶失眠吃什么好10种食物提高男性睡眠质量

现在生活中，由于男性们的平常生活习惯不太规范，或是压力过大，常常会导致男性出现失眠，这让很多的男性朋友们痛苦不堪，因此很
2019-01-13 12:11类目：女性养生

置顶失眠吃什么好特色疗法解老人失眠烦忧

老年人失眠现在似乎变成了一个普遍的现象了，其实长期失眠必定会影响到老年人健康。那么老人该如何改善睡眠呢?失眠吃什么好呢?今
2019-01-13 11:51类目：女性养生

置顶经常失眠吃什么好 四种食物有效改善入睡困难

鹌鹑枸杞粥鹌鹑蛋10个、枸杞15g、核桃仁15g将鹌鹑蛋蒸熟去壳，枸杞浸泡数分钟，核桃仁炒熟碾碎，加入适量的大米慢火煮成粥。有滋
2019-01-12 22:19类目：女性养生

置顶女性失眠吃什么好 治疗方法其实很简单

人们有时候睡不着，可能是白天工作压力太大了，或身体太疲劳，所以才会造成失眠。其实，失眠是一件很痛苦的事情，我们只要多掌握
2018-12-23 15:07类目：保健养生

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