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适合宅女居家减肥方法 4个妙招不出门也能轻松减肥

腿部减肥方法:直立内侧收腿手扶支撑物直立,运动腿内侧收,单腿动作交替,20~25个/腿/组。注意事项:身体保持正直,收紧腰腹部
2019-01-14 13:30类目:减肥食谱

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