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关灯看电视 情绪易抑郁

在漆黑的环境中长时间接触一些人工光源,如电视或电脑,可能会让人情绪低落,直至出现抑郁。因此,专家建议,大家应该改掉夜晚关
2018-12-09 11:19类目:养生之道

营养五妙方赶走产后抑郁

  食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响,正确科学的食养能有效调节产妇的情绪,选对食物能提神、安抚情绪
2018-12-09 11:06类目:养生之道

初夏养生锦囊:抑郁症 不是大敌也得防

  据世界卫生组织统计,在全球的老年人口中有7%~10%是抑郁症患者,而患有躯体疾病的老年人中,抑郁症的发生率高达50%以上。
2018-12-09 10:55类目:养生之道

针刺调肝法治疗抑郁性神经症

  抑郁性神经症的主要特征是以情绪抑郁,完全或几乎完全失去兴趣,或不能从通常的活动和娱乐中得到兴趣,但其严重程度和病程不
2018-12-09 10:35类目:养生之道

警惕“隐匿性抑郁

  在综合医院中有一类病人,主要表现为各种躯体不适和植物神经症状,如失眠、睡眠节律改变、头痛、疲乏、各种心血管和胃肠道症
2018-12-09 10:10类目:养生之道

健康指南:老人为什么容易忽视心理抑郁

  权威调查表明:患抑郁症的老年人中,5%的人能自发独立、健康地生活,15%左右的老年人病情常趋于慢性化,20%以上的老年人会常
2018-12-08 21:45类目:养生之道

3道家常小菜赶走产后抑郁 让你拥有好心情

  许多产妇都会得产后抑郁症,其实忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不
2018-12-08 21:45类目:养生之道

女性产后抑郁症的根源在哪

  产后抑郁症是因为妊娠后期体内雌激素、黄体酮显着增高,皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加。分娩后这些激素突然迅速撤退
2018-12-08 21:44类目:养生之道

冬季养生锦囊:冬季 对抗抑郁饮食妙方

  抑郁虽然是一种“心病”,但合适的饮食对调剂心情也很有帮助。   1.多吃高热量的食物。冬季天气寒冷,心情自然也很容易冷
2018-12-08 20:17类目:养生之道

改善饮食可预防抑郁

英国伦敦大学研究发现,人常吃加工食品更容易诱发抑郁,而常吃新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。由此研究人员推断:“改善饮食习
2018-12-08 15:54类目:养生之道

女性向“闺蜜”大吐苦水反而更抑郁

  女人们通常会庆幸,当你感觉孤单寂寞难过的时候,身边还有一位朋友可以倾诉,可以让你任意倾吐苦水。但是,心理学家通过研究
2018-12-08 15:41类目:养生之道

口干喝乌龙 抑郁品花茶

不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也
2018-12-08 15:26类目:养生之道

置顶健康指南:菠菜可以有效缓解焦躁抑郁情绪

  人的一生中离不开饮食,美味的食物能提供给人体必需的营养物质。香港《商报》近期为读者介绍了健康(健康食品)人生所需要的“
2018-12-08 14:54类目:养生之道

肥胖可能会引发抑郁

据新华社伦敦11月13日电 (记者张家伟)英国埃克塞特大学13日发布的一项新研究说,如果体重超重,即便没有引发其他健康问题,也
2018-12-07 13:26类目:健康知识

一种麻醉药可缓解抑郁症状

据新华社耶路撒冷10月6日电 (记者陈文仙)以色列特拉维夫医学中心日前发布一项研究结果说,注射使用的麻醉药氯胺酮如果口服,可
2018-12-07 13:21类目:健康知识

高知人群须警惕“微笑抑郁

(记者毛旭 通讯员谯玲玲)总觉得头晕头闷,担心自己中风,医生检查发现身体无恙,心理测评揪出深藏内心的抑郁、焦虑。退休高级
2018-12-07 13:14类目:健康知识

睡前玩手机 易患癌症和抑郁

对于大多数人来说,睡前使用智能手机已经成为一种普遍的习惯。美国一家科技博客称,智能手机显示屏所散发出来的人造蓝光会损害人
2018-12-07 11:47类目:健康知识

置顶喜剧演员为何多被抑郁所伤

罗宾威廉姆斯生前演《心灵点滴》的剧照  近日国内外都有媒体报道:曾多次入围奥斯卡奖的好莱坞喜剧大师罗宾威廉姆斯因抑郁自杀
2018-12-07 11:46类目:健康知识

下雨天不开心 小心抑郁症找上你

本报讯 昨天的杭州又下了一天的雨,在这样的梅雨天气里,许多人会受到胃肠道疾病、皮肤病、关节病的困扰,但这样的天气还是抑郁
2018-12-07 11:42类目:健康知识

抑郁症:还有很多你不知道

□本报记者 陈 飞□  7月13日,北京大学第六医院启动为期一周的抑郁疾病诊疗宣传周活动,当日健康讲堂座无虚席,现场咨询络绎
2018-12-07 11:41类目:健康知识

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