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春季女性养生4个秘籍
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一个女性如果想要拥有一副好容颜,留住年轻,那么养生工作必不可少。如今,初春已经到来,这个季节要如何养生,才能让你的青春停
2018-12-09 19:18
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秋季护唇 多吃5种水果
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秋冬季节,天气干燥,除了我们的肌肤变干燥,嘴唇也会干燥开裂。想要让嘴唇滋润,那就要多补水分,让身体肌肤水嫩水嫩的哦。下面
2018-12-09 18:56
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2018-12-09 11:35
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2018-12-09 10:07
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春季健康指南:十八饮食细节
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“营养金字塔”实现合理营养 1、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。 2、钙质最好和醋
2018-12-08 21:54
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养生定律
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健康夏季首选
少人喜欢饭后马上饮茶,其实很不科学。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶,否则茶会稀释胃液,降低消化(消化食品)功能,时间久了
2018-12-08 21:49
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3道家常小菜赶走产后抑郁 让你
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许多产妇都会得产后抑郁症,其实忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不
2018-12-08 21:45
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2018-12-08 20:29
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随着天气变冷,心脏疾病发病的高峰期也随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗塞发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏
2018-12-08 18:04
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健康生活7步走 让你
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2018-12-08 17:49
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健康指南:八招教你
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秋冬季随着天气变冷,心脏疾病的高峰期也即将随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自
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护肤指南:排毒早餐 让你
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正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒也应从早餐开始,只要每天吃好下面介绍的排毒早餐,排清体内毒素
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吃法 早餐食用的是,1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、红薯、米饭
2018-12-08 15:36
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寒露到!该如何
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一个不感冒的秋天
寒露(今年的10月8日)是秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始,寒露后气温逐渐下降,患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。中医
2018-12-07 12:43
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一个干干净净的肺
这个秋冬的雾霾天气,使PM2.5这个专业术语走进我们的生活,空气污染已经超过香烟,成为肺癌最主要的致病因素。国家气象部门,
2018-12-06 20:11
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神象牌藏红花:良药只为受众
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藏红花这味药很多人都不甚了解,有些可能只是听说过。近年来,宫斗剧《甄嬛传》大火,其中华妃用藏红花残害端妃,导致其身体虚弱
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饮食营养
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