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瑜伽术矿泉调息法 女人排毒美体的好选择

催生这套瑜伽术矿泉调息手法的，是日前亲自来台示范的黎巴嫩裔丹麦籍、长年致力於身心疗愈艺术的瑜珈大师Elias Alouf。简要来说
2019-06-29 10:38类目：瑜伽运动

睡前瑜伽6式 减压瘦身又排毒

瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之
2019-06-29 10:37类目：瑜伽运动

热瑜伽：流行高效排毒法

热瑜伽是近年深受欢迎的养生法，开创人为印度瑜伽大师Bikram Choudhury，因此它另一个为人熟悉的名字是比克若姆瑜伽（Bikram Yog
2019-06-29 10:31类目：瑜伽运动

八动作健身又排毒

特效仰卧起坐腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需
2019-06-28 15:42类目：体育健身

中医运动排毒三妙招

1.细嚼慢咽排毒在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，
2019-06-28 15:21类目：体育健身

专家提示常跳绳可促进血液循环有助排毒

一连三天下馆子，体内的毒素积累了不少，容易诱发便秘、痤疮，怎么来通过锻炼消脂排毒呢？中医师建议：下班回家后，吃饭前不妨到
2019-06-28 15:08类目：体育健身

冬季六种活动养生排毒

养生之道网：你听说过六种运动养生排毒法吗？如果没有那就out了，现在正是冬季，是运动养生的好时节呢！下面养生之道网为您介绍
2019-06-27 22:47类目：户外活动

淋巴按摩排毒瘦身操

按摩排毒对女孩非常好，不仅可以把女孩子们身体了的毒素有效的排除掉，让女孩子的皮肤越来越好，身材越来越苗条，还可以让女孩子
2019-06-27 22:31类目：体育健身

夏季祛湿排毒汤粥大全

养生之道网导读：夏季养生的重点是去湿排毒，其中粥和汤是绝佳的去湿食物，那么夏季祛湿排毒汤粥有哪些怎么做呢？下面养生之道网
2019-06-27 15:12类目：司机养生

上班族夏季吃什么排毒

养生之道网导读：上班族整日饮食不规律，垃圾零食吃得多，久而久之体内就会堆积很多毒素，夏季是排毒的好季节，除了运动出汗外，
2019-06-27 14:47类目：白领养生

上班族怎么给肝脏排毒

养生之道网：上班族的肝脏如何排毒？上班族脏器容易因毒素而早衰美，及时清除体内垃圾有助于白领养生，秋季是排毒的好时节，那么
2019-06-27 14:37类目：司机养生

春季排毒：蒲公英的吃法大全

养生之道网：蒲公英怎么吃？春季到来，田野里到处都是蒲公英，除了观赏外，蒲公英还可以吃。那么蒲公英怎么吃呢？养生之道网为您
2019-06-27 14:31类目：司机养生

经常熬夜身体易中“毒” 推荐13种排毒很给力的食物

养生导读：众所周知，上班族应该算是所有职业中最多加班的，一加班就就得熬夜，一熬夜，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮
2019-06-27 14:12类目：白领养生

白领怎样喝水才有排毒效果

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只为了解渴，如果能够科学、
2019-06-27 14:08类目：白领养生

办公族排毒难病因多多 冬吃5食物赶走便秘

办公族排毒难病因多多冬季天干物燥，人体代谢较缓，容易导致便秘，如有便秘情况不尽快疏通，可致使体内毒素积存过多而导致抵抗力
2019-06-27 14:06类目：白领养生

3款粗粮粥助你排毒瘦腹

养生之道网导读：你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天小编推
2019-06-27 14:01类目：白领养生

白领为大脑“排毒”方

养生之道网导读：上班族们大脑处于高度运转的状态，职位越高身心越疲惫，大脑更是承受强大的压力。因此，上班族们要时常学会为自
2019-06-27 13:54类目：白领养生

白领一族最佳保健法 饮水排毒

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如
2019-06-26 22:29类目：司机养生

办公室一族健康饮水排毒素

每天最好喝2升水 林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每天工作时都精力充沛，很少出现
2019-06-26 22:08类目：司机养生

节后的美食排毒去脂食谱

其实，我们可以利用一些健康食材，烹制几款美食佳肴，既可享受到美味，又能起到排毒去脂的作用。 烹饪大师邓国华特意设计以下几
2019-06-26 21:52类目：白领养生

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