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晨练相关的搜索结果

找到72条

置顶心脑血管病患者冬季不宜晨练

　　随着冬季临近，许多地区气温出现大幅下降。保健专家提醒，冬季是心脑血管疾病高发期，心脑血管疾病患者在冬季要特别注意保暖
2019-02-22 00:09类目：保健养生

置顶冬天早起晨练有哪些注意事项

　　冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，坚持冬季锻炼的人，
2019-02-21 23:32类目：保健养生

冬季最佳晨练时间并非清晨

　　在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。那晨练最佳时间一定是早晨吗?冬季晨练又有哪些禁忌呢?首先可以明确的是，有专
2019-02-21 22:32类目：保健养生

置顶老年人冬季晨练注意事项

　　从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除
2019-02-21 22:22类目：保健养生

糖尿病患者晨练应在餐后半小时

小陈自打确诊2型糖尿病以后，就被医生告知：要少吃，多运动。于是喜欢睡懒觉的他决定向闻鸡起舞的街坊大爷大妈学习开始早锻炼。
2019-02-21 19:57类目：保健养生

晨练别贪早老年人春季保健应早睡晚起

一对老年人登高望远（图片来源：新华网）立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春
2019-01-14 15:03类目：健康百科

晨练时间有什么讲究

晨练时间有什么讲究1、晨练时间有什么讲究如果是夏季晨练的话,最好在早上5点到6点半的时间,如果要是冬季晨练的话,时间在早上的6
2019-01-14 14:14类目：女性养生

如何加快新陈代谢 晨练好习惯促进减肥

>>1、加快你的新陈代谢加快新陈谢对于每个人来讲都是相当重要的，如果你试图减重，那么新陈代谢就变得尤为重要了。而运动显然能
2019-01-14 12:50类目：减肥方法

详解老年人晨练的好处

俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”早晨是一天的开始，这一天是否能快快乐乐、健康的度过很大程度上要取决于早晨。很
2019-01-14 10:16类目：女性养生

雾霾天不宜晨练冬季要注意4部位

近来，雾霾天气你一再被人们调侃。却是雾霾天气对人体健康不利，尤其是老年人。虽出现雾霾天气，但是仍坚持晨练，这样很容易出现
2019-01-14 10:01类目：女性养生

老年人保健晨练有禁忌不宜空腹

随着年龄的增加，儿女都已成家立业，老年人都没事干了，就喜欢出去锻炼锻炼身体，进而很多人都养成了晨练的习惯。有的时候即使是
2019-01-13 22:03类目：女性养生

置顶老人晨练后别睡回笼觉

多老人有早起锻炼的习惯，但因为起床早，有些老人锻炼后有不同程度的疲劳感，会选择睡个“回笼觉”。专家提醒，这个习惯不好。之
2019-01-13 11:24类目：女性养生

置顶清晨瑜伽清晨练瑜伽让身体变得更加灵活

今天，我们和大家一起来学习几组清晨瑜伽，清晨练瑜伽可以帮助我们锻炼身体的灵活性。清晨适合练习哪些瑜伽动作呢?以下清晨瑜伽
2019-01-13 10:35类目：女性养生

老人晨练突然倒下 专家提示：老人锻炼不要操之过急

昨天7点左右，一位60岁左右男子在公园内锻炼时，突然从双杠上摔到地上，当场昏迷不醒。附近健身的人连忙拨打了急救电话。很快急
2019-01-08 21:33类目：老人健康

置顶糖尿病人不适合晨练！

清晨的公园，往往有很多大爷大妈在晨练，认为清晨是锻炼身体的好机会，然而，对于糖尿病人来说晨练却不适合。这是为什么呢？下面
2019-01-08 16:02类目：糖尿病

置顶有糖尿病的人晨练好吗？

如今人们越来越注意养生，几乎每天大家都会去公园运动一会儿，而时间多是选择早上。早上空气清新，环境也安静，不过，对于糖尿病
2019-01-08 15:59类目：糖尿病

糖尿病和高血压患者晨练前最好别吃药

多运动能对糖尿病患者的康复起到重要作用，但是在运动过程中可能出现低血糖的问题却比较容易被忽略。糖尿病患者晨练之前最好不要
2019-01-08 15:51类目：糖尿病

置顶晨练减肥燃脂效果加倍 坚持锻炼让你从早开始瘦

　　早晨6-7点，有的人还在呼呼大睡，可有些想要瘦身的妹子已经开始起来做运动了！这样的精神实在可嘉！那么到底如何运动才能达
2018-12-22 09:07类目：运动减肥

空腹晨练减肥效果更好？

俗话说，一日之计在于晨。据英国《每日邮报》10月29日报道，《英国营养学杂志》刊登的最新研究结果再次证实了这一点。研究发现，
2018-12-10 16:16类目：减肥健身

天冷打太极膝盖受伤晨练最好调整时间

天气再冷，习惯了晨运的人还是在家闲不住，昨天，家住渝中区较场口的吕大爷照常出门晨运，可打太极时一脚踢出去关节痛得他差点没
2018-12-10 16:10类目：减肥健身

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