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更年期后更要保健康

本报记者 王天鹅　　更年期女性生理心理会发生一系列变化已经被世人所熟知，并有很多偏方妙方可以缓解更年期症状，所以女性会认
2018-12-10 18:55类目：两性话题

公共场所更要防宫颈癌

近日，香港内科学会公布了在全港62个公共场所抽取的100个环境样本检测结果，其中，11%的公共场所验出有HPV病毒，包括大家常接触
2018-12-10 15:13类目：两性话题

男人30后更要当心肝

“脂肪肝”是个我们并不陌生的疾病，而且近年来发病也逐渐的年轻化，脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大
2018-12-10 15:02类目：两性话题

男人更要防晒

说到夏季护肤，不得不提的就是防晒问题。大部分女性对于防晒如数家珍，但男性不把防晒当一回事。男性皮肤比女性要厚，弹性的衰减
2018-12-10 12:26类目：美容整形

“脱毛”后更要做肌肤护理

连日来，长沙难以捉摸的天气让很多美眉对肌肤的保养开始懒起来，特别是最近很多做完脱毛治疗的美眉，因为忽视了皮肤保养而出现了
2018-12-10 11:28类目：美容整形

春季洗发更要用护发素

拥有一头柔亮健康的秀发，是每位女性朋友梦想。然而我国大部分地区春季空气干燥，头发很容易缺水干枯；再加上北方地区沙尘暴不时
2018-12-10 11:21类目：美容整形

置顶元宵庆团圆 更要守健康

□北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任 马冠生元宵节是我国的传统节日，是春节过后的第一个重要节日，所有海内外的华人都
2018-12-09 19:31类目：养生之道

便秘更要吃主食 粗杂粮最好能占一半

几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反
2018-12-09 15:17类目：养生之道

宽点低点硬点 选木质床头板:老人更要睡张好床

人每天1/3的时间是在床上度过的，清代著名养生大家曹庭栋的《老老恒言》中记载：“安其寝处。安之法，床为要。”意思就是床对人
2018-12-09 14:13类目：养生之道

青春期营养家长更要花心思

　　青春期要注意补充优质蛋白质 　　学生在青春期身体发育明显，一般女孩从10－12岁开始，男孩平均晚两年。突增期营养不足、不
2018-12-09 11:06类目：养生之道

浅表性胃炎饮食更要有规律

　　关于浅表性胃炎吃什么好，饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松
2018-12-09 10:57类目：养生之道

滑雪 不仅学会滑更要学会摔

　　美丽晶莹的雪花、层峦叠嶂的森林、清新润肺的空气吸引着成千上万的人们走出钢筋水泥丛林，体验冰雪世界。滑雪的魅力是巨大的
2018-12-08 21:09类目：养生之道

冬季养生锦囊：胖老人运动更要护好腰

　　简要内容：专家说，胖老人锻炼时要做好热身活动，尤其不要一起床就练。可先慢走3-5分钟，边走边甩臂，再前屈后伸及转动几下
2018-12-08 21:01类目：养生之道

健康养生：秋冬养生要“补”更要“通”

　　许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而是
2018-12-08 17:10类目：养生之道

健康指南：秋季养生要“补”更要“通”

许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。 　　医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而
2018-12-08 16:45类目：养生之道

健康指南：养生要“补”更要“通”

　　楚天许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环畅通。 　　医学专家发现：很多老年人需要的不是“
2018-12-08 15:37类目：养生之道

北方降温更要养生 饮食细节需注意

　　北方降温的消息已经传来，告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天。但是秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特
2018-12-08 14:16类目：养生之道

老人更要养神治身

中医学认为，神是人身之主宰。神统帅人身五脏(心、肝、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)的生理功能活动。有神
2018-12-08 14:05类目：养生之道

冬季更要保护呼吸道

上海交通大学医学院附属新华医院呼吸内科教授徐卫国 　　随着气温的下降和昼夜温差的增大，呼吸道疾病进入高发期。这一季节的疾
2018-12-08 12:08类目：养生之道

天冷 老年人更要防摔倒

老年人行动不便，摔倒受伤的情况时有发生。如果骨折了，不但自己痛苦，还会因并发症影响寿命。因此伤者及家人了解摔伤后的急救知
2018-12-07 12:37类目：健康知识

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