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木耳、百合是肺部清洁剂吗

近来，北京不时出现的大范围雾霾天气，使得空气质量受到严重污染。这个冬天，前去医院就诊的呼吸道疾病患者也是络绎不绝。与此同
2018-12-09 15:20类目：养生之道

春夏养生指南：黑白木耳 哪种更营养？

　　白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸
2018-12-09 10:41类目：养生之道

香菇木耳有助缓解关节痛

　　下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用： 　　①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，
2018-12-09 10:01类目：养生之道

健康指南：适当食用木耳可防缺铁性贫血

　　每日食用最好不超过15克，鲜木耳含毒素不可食用所有食物中木耳的含铁量最高，尤其是黑木耳的含铁(铁食品)量是菠菜的20多倍。
2018-12-08 21:55类目：养生之道

健康指南：木耳凉拌吃营养保留多

　　木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增
2018-12-08 20:52类目：养生之道

冬季养生锦囊：饮食养生六宝 黑木耳可补气生血

　　冬季，常吃以下6样食物可以补充营养流失，维持身体健康。 　　黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏
2018-12-08 20:52类目：养生之道

“素中之荤”黑木耳

　　本期专家：刘艳迪人民医院消化科主任 　　冬季虽是进补养生的最好时节，但在高脂肪、高蛋白的滋补之余，也不要忽视胃肠道的
2018-12-08 20:52类目：养生之道

健康指南：养生六宝 黑木耳可补气生血

　　黄豆芽大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生
2018-12-08 20:38类目：养生之道

木耳凉拌营养价值最高 泡发不宜超过两小时

　　木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增
2018-12-08 20:14类目：养生之道

置顶健康指南：蘑菇木耳可润肺除皱

　　对付额头皱纹，除了改变不良生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。
2018-12-08 15:08类目：养生之道

黄瓜哪部分最健康？黄瓜搭配木耳排毒效果好

原标题：黄瓜哪部分最健康？黄瓜搭配木耳排毒效果好　　夏天正是黄瓜当季，我们可以说每餐都少不了黄瓜，但是吃黄瓜也有很多注意
2018-12-07 12:41类目：健康知识

滋阴润肺正当时 芝麻、百合、梨、木耳等都是好食物

随着秋意的加深空气日渐干燥，对肺的侵害也渐趋严重。故进入仲秋后，应当滋阴润肺。食物有芝麻、百合、梨、木耳、蜂蜜、萝卜、甘
2018-12-07 10:34类目：健康知识

置顶黑木耳和什么一起吃最好？千万别跟这些一起吃！

黑木耳在日常生活中极为常见，因其营养丰富，深受人们的喜爱。在中医看来，黑木耳味甘、性平，具有滋补、润肠和养血养胃等功效。
2018-12-05 15:29类目：饮食营养

补铁可多食大豆制品、绿叶蔬菜及黑木耳

在人体所必需的十多种微量元素中，铁无论在重要性上还是在数量上都居首位。铁具有高度的生物学活性及催化生化反应的能力，参与血
2018-12-05 15:18类目：饮食营养

置顶木耳配1物胜过吃冬虫夏草

吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又
2018-12-05 15:12类目：饮食营养

黑豆黑木耳有益健康 冬天适合吃5大黑色食物

天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，小雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花
2018-12-05 15:05类目：饮食营养

黑木耳的营养价值高 推荐六款家常食谱

原标题：黑木耳的营养价值高 推荐六款家常食谱　　黑木耳的营养价值有哪些？众所周知黑木耳是一种营养丰富的食用菌，它口感细嫩
2018-12-05 14:37类目：饮食营养

补肾靓汤 韭菜木耳滚羊肉汤

韭菜有补肾壮阳、温中行气、益肝健胃之功效，之前也提到过多次吃韭菜的好处；黑木耳为黑色食物，众所周知，黑色食物大多补肾。两
2018-12-05 14:28类目：饮食营养

置顶生豆浆鲜木耳吃了就要命 10种没煮熟蔬菜含剧毒

生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热
2018-12-05 13:47类目：饮食营养

黑木耳没那么神奇

　　最近，很多城市的空气质量不好，有人在寻找能够把这些尘埃排出体外的食物，于是具有解毒作用的木耳就成了宝贝，很多人开始多
2018-12-05 13:18类目：饮食营养

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